عزيزني الحامل، تجنبي الكافيين، لأنه يمكن أن يسبب الجفاف، والأطعمة التي يصعب هضمها، والأطعمة الحمضية أو الدهنية التي يمكن أن تسبب الحموضة، والأطعمة والمشروبات السكرية، لأنها تمنح دفعة فورية من الطاقة ولكنها لحظية.
تجنبي التالي الكافيين لأنه يمكن أن يجعلك تشعر بمزي

سؤال من ذكر سنة
هل الوسواس القهري يمكن ان يجعلك تشعر بحكة في منطقة توسوسة من جهتها متلا ؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
أين يوجد الكافيين في المشروبات؟ وهل يمكن استخدام حبوب الكافيين كبديل للقهوة؟
الكافيين هو مركب كيميائي يوجد بشكل طبيعي في العديد من المصادر، بما في ذلك القهوة، والشاي، والكاكاو، وقد تتم إضافته أيضًا إلى الصودا، ومشروبات الطاقة، وبعض الأدوية.
استخدام حبوب الكافيين كبديل للقهوة ممكن، ويمكن شراؤها من الصيدليات أو متاجر التغذية الصحية، ولكن من المهم جدًا معرفة الكمية المناسبة من الكافيين التي يجب تناولها يوميًا، حيث أن تناول كمية كبيرة من الكافيين يمكن أن يؤدي إلى آثار جانبية غير مرغوبة، مثل الأرق، والقلق، والصداع، وارتفاع ضغط الدم، وتسارع ضربات القلب.
إذا كنت تنوي استخدام حبوب الكافيين كبديل للقهوة، فيجب عليك الالتزام بالجرعات الموصى بها والتأكد من عدم تجاوز الحد الآمن لتناول الكافيين، كما ينبغي عليك استشارة الطبيب إذا كنت تتناول أي أدوية أو لديك أي حالة صحية تتطلب تجنب تناول الكافيين.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل الوزن وراثه لا يمكن أن تنقص البنت وزنها لأن أمها وزنها سمين تكون البنت سمينه ولا يمكن أن تنقص...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل الوزن وراثه و لا يمكن للبنت أن تنحف أو ينقص وزنها لأنه وراثه
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
دكتور هل دواء مغنيزيوم يؤثر ع الولاده الطبيعيه لأنه يساعد على تقوية الرحم ولا تشعر المرأه ب الطلق ويجب أن...
سؤال من ذكر سنة 33
في أمراض نفسية
هل أتناول دواء سيروكسات صباحًا أم مساءً ؟ لأن هناك طبيب أخبرني بأن أتناول في الصباح لأنه يمكن أن يسبب...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
هل النوم بعد الأكل يجعلك تحلم بالكوابيس
سؤال من ذكر سنة 25
في أمراض نفسية
هل اضطراب القلق العام والتوتر والحالة النفسية تسبب ارتفاع ضغط الدم طويل الأمد انا شاب 22 وتتناول للاسف الكافيين مع...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل تشعر الحامل بنبض الجنين في الأسبوع الثامن؟ وما هي علامات توقف النبض؟ وهل يمكن للمرأة أن تحس بنبض الجنين؟
سؤال من ذكر سنة 21
هل امتلاك اكتاف عريضة يجعلك تبدو اقصر او اطول ؟
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية

هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية