وقت تناول دواء سيروكيات
إجابات الأطباء على السؤال
يفضّل أن تتناول دواء سيروكسات مرة يوميًا في الصباح، فقد يسبب لك الأرق عند تناوله في المساء، على الرغم من أنه قد يسبب النعاس لكن مع صعوبة في النوم، ويمكن أن تختلف هذه التأثيرات من شخص لآخر، ومن الأفضل أن تتناوله مع الطعام لكي لا يزعج معدتك.
وإذا نسيت تناول جرعة الدواء في الصباح، ولكن تذكرتها قبل الذهاب إلى السرير، أنصحك بأن تتناولها على الفور، وفي حال لم تتذكر حتى اليوم التالي، فتجاوز الجرعة الفائتة وتناول الجرعة التالية في الوقت المعتاد، ولا تأخذ جرعتين في نفس الوقت لتعويض الجرعة المنسية، ومن الأفضل تجنب نسيان الجرعة قدر الإمكان.
ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية على تحسين أعراض الاكتئاب والآثار الجانبية للدواء بما في ذلك الأرق وصعوبة النوم:
- مارس التمارين الرياضية بانتظام، وأنصحك بألّا تمارس أي أنشطة بدنية مكثفة قبل موعد الخلود إلى النوم بساعتين.
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا، واحرص أن تكون آخر وجبة قبل النوم بـ 3-4 ساعات.
- تجنب الإكثار من المشروبات المحتوية على الكافيين وخاصةً قبل موعد النوم.
- احرص على شرب كميات كافية من الماء، ولكن لا تكثر منها قبل النوم لكي لا تضطر للاستيقاظ كثيرًا في الليل للذهاب للحمام.
- حاول تقليل التوتر قدر الإمكان، من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل التنفس العميق أو اليوجا أو التأمل.
- اخلق روتينًا محددًا للنوم، مع الحرص على إبعاد الشاشات والمشتتات من غرفة النوم، والنوم والاستيقاظ في أوقات ثابتة قدر الإمكان.
للمزيد:
0 2025-01-18T11:21:50+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D8%B3%D9%8A%D8%B1%D9%88%D9%83%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D8%A7-%D8%A7%D9%85-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D8%A7%D9%86-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D9%86%D9%8A-1698942#answer-0يفضّل أن تتناول دواء سيروكسات مرة يوميًا في الصباح، فقد يسبب لك الأرق عند تناوله في المساء، على الرغم من أنه قد يسبب النعاس لكن مع صعوبة في النوم، ويمكن أن تختلف هذه التأثيرات من شخص لآخر، ومن الأفضل أن تتناوله مع الطعام لكي لا يزعج معدتك.
وإذا نسيت تناول جرعة الدواء في الصباح، ولكن تذكرتها قبل الذهاب إلى السرير، أنصحك بأن تتناولها على الفور، وفي حال لم تتذكر حتى اليوم التالي، فتجاوز الجرعة الفائتة وتناول الجرعة التالية في الوقت المعتاد، ولا تأخذ جرعتين في نفس الوقت لتعويض الجرعة المنسية، ومن الأفضل تجنب نسيان الجرعة قدر الإمكان.
ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية على تحسين أعراض الاكتئاب والآثار الجانبية للدواء بما في ذلك الأرق وصعوبة النوم:
- مارس التمارين الرياضية بانتظام، وأنصحك بألّا تمارس أي أنشطة بدنية مكثفة قبل موعد الخلود إلى النوم بساعتين.
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا، واحرص أن تكون آخر وجبة قبل النوم بـ 3-4 ساعات.
- تجنب الإكثار من المشروبات المحتوية على الكافيين وخاصةً قبل موعد النوم.
- احرص على شرب كميات كافية من الماء، ولكن لا تكثر منها قبل النوم لكي لا تضطر للاستيقاظ كثيرًا في الليل للذهاب للحمام.
- حاول تقليل التوتر قدر الإمكان، من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل التنفس العميق أو اليوجا أو التأمل.
- اخلق روتينًا محددًا للنوم، مع الحرص على إبعاد الشاشات والمشتتات من غرفة النوم، والنوم والاستيقاظ في أوقات ثابتة قدر الإمكان.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 23
في أمراض نفسية
اتناول سيروكسات cr جرعه 75 واخبرني طبيب اخر بتقليل الجرعه الى 40 سيروكسات العادي حبه في الصباح وحبه في الليل...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
هل دواء الوتبلرين لا يسبب هوس مثل مضادات الاكتئاب الاخرى لاني كنت اتناول سيروكسات وسبب لي هوس؟
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
هل يمكن ان اتناول حبة تيميستا لاني لم انم ليلا منذمدة طويلة و قد تسبب ذلك في تغير كامل للساعات...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
انا كنت اتناول دوغماتيل ( سولبريد ) 6شهر تم انقطعت عنه لمدة 20 يوما لانه كان يسبب لى كدمات فى...
سؤال من ذكر سنة 45
في أمراض نفسية
قلق وتوتر دائم يسبب اعراض جسدية التفكير بان اسوء الاحتمالات سوف تحدث من ابسط الاشياء توقع ان الاشخاص سوف يقومون...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
وسواس قهري وتوتر دائم غثيان وضيق نفس وحالات تشنج خفيف.وصف لي الدكتور زولفت 50 متردد بسبب اعراضه الجانبية.لاني مرة اخذت...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
انا اخذ دواء rivotril مهدء 2mg اتناول ربع حبة صباحا ونصف مساءا واتناول دواء vorasan 10 حبة مساءا.. مشكلتي اني...
سؤال من ذكر سنة 26
في أمراض نفسية
اتناول فافرين وقد سبب لي ضعف في العظام وتورم في الجسد وضعف جنسي و توصلت مؤخرا الي دواء يعالج مشكله...
سؤال من أنثى سنة 32
في أمراض نفسية
اشعر برغبة كبيرة بالصراخ اشعر بان جميع من حولي يحاول ان يأذيني لا يوجد لدي رغبة في العلاقات الاجتماعية هل...
سؤال من أنثى سنة 46
في أمراض نفسية
اتناول دواء سيرمومنتيل للقلق ارتاح عليه لكن سبب لي خفقان القلب و تركته تناولت أدوية كتيرة لم تفدني قرأت أن...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين