تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...بعد تناول الإفطار بساعتين، حاول ممارسة بعض التمارين البسيطة مثل المشي للمساعدة في هضم الطعام ولتعزيز حرق السعرات الحرارية الزائدة، ويمكن المشاركة مع أفراد الأسرة للقيام بروتين رياضي يومي في رمضان، فهذا الأمر يزيد من التحفيز للجميع.
بعد تناول الإفطار بساعتين حاول ممارسة بعض التمارين
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تاريخ النشر
7 أبريل 2021 | دقيقة قراءة
آخر تحديث
16 نوفمبر 2023
Altibbi
https://cdn.altibbi.com/global/altibbi-imgs/altibbi_logo.png
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
نسبة السكر لوالدتي مريضة السكر 138 بعد الإفطار بساعتين هل هو طبيعي؟ وهل تحتاج إلى الفحص وهي صائمه ام فقط...
طبيعي بعد الطعام حتى 150
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ما سبب هبوط السكر بعد الإفطار بساعتين الى ثلاث ساعات. علما باني امارس الرياضة.
هذه الحالة قد تنتج بسبب افراز الانسولين عند الافطار بكمية زائدة فتنتج عن هبوط السكر بد ذلك
سؤال من أنثى سنة 50
في أمراض نسائية
عندي ارتفاع سكر 176 بعد الإفطار بساعتين اول يوم الدورة هل لة علاقة بهرمونات الدورة الشهرية
لا ليس له ذلك
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم أريد ممارسة بعض التمارين الرياضية للحصول على جسم رشيق(لتنحيف الخصر وشد جلد الفخذين...) فما هو الوقت الملائم لأدائها...
ممكن ممارسة الرياضة بعد وجبة خفيفة وتناول الفطور بعد الرياضة , يفضل القيام بالتمرين صباحا مثل تمرين القفز على الحبل ولعبة الطوق او ما يسمى الهيلاهوب اضافة للسباحة
سؤال من أنثى سنة 35
الم في راس المعدة عند تناول الإفطار بعد الاستيقاظ مباشرة
احتمال كبير يكون التهاب بالمعدة
الاحسن التوجه لاخصائي الجهاز الهضمي للقيام بالفحوصات اللازمة كاختبار النفخ و تحاليل الدم بالاضافة للتنظير العلوي للجهاز الهضمي اذا لزم الامر
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
السلام عليكم هل تحليل السكر فترة الحلم بعد الإفطار بساعة خاطئ ام لابد من أن يكون بعده بساعتين .؟
لا بد ان يكون بعد ساعتين
سؤال من ذكر سنة 38
شخص تعرض لحادث وانفكت ركبته من مكانها وتم ارجاعها واخذ بعض التمارين والان بعد 5اشهر يشعر ان هناك بعض الآلام...
مهم الفحص السريري لتقييم وضعك مع الجراح
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
أسباب هبوط السكر بعد الإفطار بساعتين. علماً باني لست مريض بالسكر. ولا اتناول اي أدوية. امارس الرياضة. . اشعر بهبوط...
و هل انت متاكد من هبوط السكر ... أقصد هل تفحص نسبته في الدم ام انها مجرد توقعات
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
انى مداوم على صيام رمضان واقوم بقياس السكر قبل الإفطار بنصف ساعة وهو فى حدود 71- 103.وبعد الإفطار بساعتين يكون...
تحتاج الى اضافة متفورمين500 مع الامريل4
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ممارسة تمارين رياضة في بيت في رمضان بعد الإفطار هل هو صحي ام سلبي ؟
بالضرورة صحي و لكن لا ينصح بها بعد الإفطار مباشرة و لتكن بعد ساعة من الإفطار على الأقل .
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
987
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17762
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3131
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية
