...بعد تناول الإفطار بساعتين، حاول ممارسة بعض التمارين البسيطة مثل المشي للمساعدة في هضم الطعام ولتعزيز حرق السعرات الحرارية الزائدة، ويمكن المشاركة مع أفراد الأسرة للقيام بروتين رياضي يومي في رمضان، فهذا الأمر يزيد من التحفيز للجميع.
بعد تناول الإفطار بساعتين حاول ممارسة بعض التمارين
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تاريخ النشر
7 أبريل 2021 | دقيقة قراءة
آخر تحديث
16 نوفمبر 2023
Altibbi
https://cdn.altibbi.com/global/altibbi-imgs/altibbi_logo_1200_630.png
أسئلة مشابهة
فيديوهات طبية
987
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17762
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3131
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
