الشعور بالم بعد عملية اعادة تثبيت الركبة
إجابات الأطباء على السؤال
يحتاج الشخص الذي تعرض لانفكاك أو خلع الركبة وإعادة تثبيتها إلى حوالي 6-8 أسابيع للتعافي بشكلٍ تام، ولكن قد يستمر الألم عند ممارسة التمارين الرياضية لأكثر من ذلك، خاصةً تلك التمارين التي تسبب ضغطًا زائدًا على الركبة، ولتحديد ما إذا كان يحتاج لإجراء عمل جراحي أم لا، يجب مراجعة الطبيب وإجراء الصور اللازمة، وبعدها يقوم الطبيب بتقييم حالته ووضع الخطة العلاجية المناسبة له.
- تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، ويفضل استشارة الصيدلي قبل ذلك.
- عند الراحة، يجب إبقاء الركبة مرفوعة ومدعومة من الأسفل لتقليل التورم الذي قد يحدث بعد خلع الركبة.
- ممارسة التمارين الرياضية المناسبة للركبة، وعدم إجهادها بالتمارين الشديدة، ومن الأفضل التمرن على يد مدرّب مختص.
- البقاء نشيطًا قدر الإمكان.
- الحفاظ على الوزن الصحي، فقد يؤدي الوزن الزائد إلى تفاقم الأعراض.
- تناول المكملات الغذائية الضرورية لصحة العظام والمفاصل.
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، وغني بالعناصر الغذائية الضرورية لصحة الركبة.
للمزيد:
يحتاج الشخص الذي تعرض لانفكاك أو خلع الركبة وإعادة تثبيتها إلى حوالي 6-8 أسابيع للتعافي بشكلٍ تام، ولكن قد يستمر الألم عند ممارسة التمارين الرياضية لأكثر من ذلك، خاصةً تلك التمارين التي تسبب ضغطًا زائدًا على الركبة، ولتحديد ما إذا كان يحتاج لإجراء عمل جراحي أم لا، يجب مراجعة الطبيب وإجراء الصور اللازمة، وبعدها يقوم الطبيب بتقييم حالته ووضع الخطة العلاجية المناسبة له.
- تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، ويفضل استشارة الصيدلي قبل ذلك.
- عند الراحة، يجب إبقاء الركبة مرفوعة ومدعومة من الأسفل لتقليل التورم الذي قد يحدث بعد خلع الركبة.
- ممارسة التمارين الرياضية المناسبة للركبة، وعدم إجهادها بالتمارين الشديدة، ومن الأفضل التمرن على يد مدرّب مختص.
- البقاء نشيطًا قدر الإمكان.
- الحفاظ على الوزن الصحي، فقد يؤدي الوزن الزائد إلى تفاقم الأعراض.
- تناول المكملات الغذائية الضرورية لصحة العظام والمفاصل.
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، وغني بالعناصر الغذائية الضرورية لصحة الركبة.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 40
انا امارس رياضة كمال الاجسام وبدأت اشعر بألم فى كتفى عند ممارسة بعض التمارين واريد ان اعرف اذا كنت مصاب...
سؤال من أنثى سنة
عندي الم في الساق بشكل غريب وايضا الم في الركبه ، ومرات احس باحساس ان ركبتي انفصلت من مكانها واظطر...
سؤال من ذكر سنة 22
اريد ان اعرف هل هناك علاج لحاله radioulnar synostosis في الذراع الايسر و قد سبق ان قمت بعمل اشعة و...
سؤال من أنثى سنة
هل المريض المكسور بالقدم يعطى له علاج طبيعي مع العلم انه عمل عمليه بالقدم مع وضع صفيحه ومسامير ؟ وما...
سؤال من أنثى سنة
عندي اخويا ركبته لفت (العظمة الصغيرة الدائرية)اتحركت من مكانها والدكتور قال ماعندك اربطة يبغالك عملية وفي قال مايحتاج العملية هل...
سؤال من ذكر سنة 18
اريد ان اعرف متى ابدي ان العب كرة القدم والعمليه بدأت بشهر 2023/6 وتم سحب الاسياخ بعد شهرين من العمليه...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم: لدي مشكلة في منطقة الرسغ تعرضت لحادث منذ سنتين تقريبا، و تألمت كثيرا لمدة ثلاث ايام وقتها، والان...
سؤال من أنثى سنة 27
هل عمليه الوتر يشعر فيها المريض بالالم او ماذا يحدث في هذه العمليه اريد الاطمىنان
سؤال من ذكر سنة
ألى الدكتور ربيع روحي صالح ..... انا سالتك هذا السؤال واجبت انت عليه انا من فلسطين والشاب من فلسطين اريد...
سؤال من أنثى سنة
في حالة تجبير كسر الفخد بواسطة المسمار النخاعي ، هل من الطبيعي ان يشعر المريض بالام او برودة في الفخذ...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين