...اهتم بتناول الألياف في رمضان، مثل الخضروات والفواكه والبقوليات والحبوب الكاملة، وذلك لأن تغيير الروتين خلال هذا الشهر المبارك يمكن أن يسبب الإمساك وما يعقبه من أعراض مزعجة، كما أن الإكثار من شرب الماء يقلل فرص الإصابة بالإمساك.
اهتم بتناول الألياف في رمضان مثل الخضروات والفواكه
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تاريخ النشر
8 أبريل 2021 | دقيقة قراءة
آخر تحديث
16 نوفمبر 2023
Altibbi
https://cdn.altibbi.com/global/altibbi-imgs/altibbi_logo_1200_630.png
أسئلة مشابهة
فيديوهات طبية
10689
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2175
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
522
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
