التمر

Q: فوايد التمر

فوائد التمر لا تحصى فقد ذكره الله تعالى ( وهزي إليك بجذع النخلة تساقط عليك رطبا جنيا ) فهو غذاء كامل يحتوي على السعرات الحرارية المناسبه والمعادن والفيتامينات المهمة

Q: فوائد التمر

التمر يحتوي على سكريات سريعة الإمتصاص وكثير من الفيتامينات والمعادن فهو يقوي الجسم ويزوده بالطاقة ويقوي المناعة ويخلص الجسم من السموم، ولا ينصح بالاكثار منه لمن يعاني السمنة أو السكري.

Q: طفل عمره 3اسابيع هل يجوز اعطاءه التمر مافائدة التمر لحديث ولادة وما اضراره

لا يجوز إعطاء الطفل أي شيء سوى الحليب خلال الأشهر الأربع الأولى من عمره.نعم قد يكون التمر مضراً للرضع

Q: كم عدد السعرات الحرارية بحبة التمر السكري الواحدة؟ وهل يحتوي التمر على الألياف؟

حبة التمر تحتوي على حوالي 20 سعرة حرارية.

Q: اضرار خل التمر

ليس له أضرار تذكر

Q: مافائدة التمر للرجيم؟

اذا كنت تقومين بالحميه يجب عليكي تخفيف تناول التمر !! وان كنت من محبين التمر يمكن تناول ٣ حبات في وقت الصباح يعطي لك الطاقه ويكون معدل الحرق لديكي في الصباح اسرع

Q: هل التمر ينحف؟

لاينحف كثرة تناول التمر يؤدي الى زيادة الوزن لانه يحتوي على نسبه سكريات عاليه

تاريخ النشر 28 يونيو 2015 | دقيقة قراءة

آخر تحديث 16 نوفمبر 2023

ينصح بتناول التمر عند البدء بالإفطار، لاحتوائه على سكريات بسيطة تهيئ المعدة لهضم الطعام.

أخصائية تغذية وفاء العمايرة

تغذية

اخصائية التغذية العلاجية وفاء العمايرة، حاصلة على شهادة البكالوريوس من الجامعة الأردنية ، مدربة معتمدة في مجال التغذية، ناشطة في المجال الإعلامي التغذوي ( الإذاعة والتلفزيون، المجلات العربية ،والصحف اليومية.)

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من ذكر سنة 34

في تغذية