اللعاب المخاطي
ينصح بالإكثار من المضمضة بالماء للأشخاص الذين يعانون من التسوسات السنية أكثر من غيرهم، وذلك لأن نوع لعابهم يكون مخاطياً...
الحمية الغذائية
يجب الانتباه إلى أن كل شخص يحتاج إلى نظام غذائي خاص به، إذ تختلف حاجة كل شخص من الطعام عن...
السعرات الحرارية في الوجبات اليومية
السعرات الحرارية في الوجبات اليومية فطور 300 سعرة حرارية، وجبة خفيفة 100 سعرة حرارية ،غذاء 500 سعرة حرارية، وجبة خفيفة...
أضرار الليمون على الريق
يضعف الإفراط في تناول الليمون وشرب عصيرة الأسنان، كما يزيد حموضة المعدة ويفاقم مشاكل الارتداد، كما قد يزيد الشعور بالجفاف...
حليب منزوع الدسم
ينصح بتناول الحليب منزوع الدسم في حال اتباع حمية غذائية مخصصة لإنقاص الوزن، إذ يحتوي الحليب على البروتين، والكالسيوم.
سلامة الغذاء لمرضى السكري
يكون مريض السكري أكثر عرضة للإصابة بالأمراض المعدية، وأمراض المناعة الذاتية، لذلك يجب دائماً الحفاظ على مستويات صحية ومستقرة من...
مشاكل الحلق
ينصح بشرب كوب ماء دافيء مع ملعقة عسل ونصف ليمونة، للتخلص من مشاكل الحلق وخصوصاً في فصل الشتاء.