طريقة تناول بعض الفيتامينات

18 نوفمبر 2017 | دقيقة قراءة
طريقة تناول بعض الفيتامينات
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023
ينصح بتناول الفيتامينات التالية في منتصف تناول الوجبة الغذائية، بشرط احتوائها على الزيوت والدهنيات لزيادة امتصاصها: فيتامين A، وفيتامين K، وفيتامين E، وفيتامين D.

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من ذكر سنة

في تغذية

ماهي اضرار تناول الفيتامينات بشكل مستمر وهل تناول حبوب الفيتامين المتكاملة يغني عن تناول بعض انواع الفاكهة

طبعا لا, فالفاكهة بالاضافة الى الفيتامينات تحتوي على معادن والياف. حتى ان تناول الفيتامينات من مصادرها الطبيعية افضل خاصة اذا لم تعاني من نقص في احد الفيتامينات, ولا يفضل تناول حبوب الفيتامينات دون استشارة طبية, فقد يكون لزيادة بعضها في الجسم اضرارا وتاثيرا على امتصاص بعض العناصر الغذائية

سؤال من ذكر سنة

في أمراض باطنية

امراة تبلغ من العمر 45فهل تناول الفيتامينات يزيد وزنها وهل يكفي تناول فيتاممين د 3 لسلامة العظام بدلا من الفيتامينات

من أجل علاج هشاشة العظام يكفي تناول حبوب كالسيوم وفيتامين د وهناك دواء آخر يتم تناوله إذه تم فعلا تشخيص الهشاشة واسمه أليندوماكس

سؤال من ذكر سنة

في علم الصيدلة

هل يمكن تناول نيوروتون مع نوع من انواع الفيتامينات اتناول الفيتامينات كمكمل غذائي ولاكني اكتشفت ان لدى ضعف بالاعصاب فهل...

لا باس بتناول المكملات الغذائية و الفيتامينات لكن ضعف الأعصاب يحتاج إلى مراجعة الطبيب للتأكد من السبب الموجود و إعطاء العلاج المناسب له

سؤال من أنثى سنة 32

في علم الصيدلة

ما الفيتامينات التي يجب تناولها عند تناول ميتفورمين باستمرار ؟؟

أتمنى لك السلامة، وفيما يخص استفسارك عن الفيتامينات التي يجب تناولها عند تناولك للميتفورمين باستمرار، فأنصحك بتناول فيتامين ب 12، ولكن بجرعة متوسطة، واستمري بإجراء فحوصات دورية للاطمئنان إلى مستوى هذا الفيتامين بجسمك، وأنصحك بعرض تلك النتائج على طبيبتك، فقد تحتاجين لزيادة أو خفض الجرعة المتناولة، لأن تناول الميتفورمين بانتظام قد يؤثر في امتصاص فيتامين ب12 في الأمعاء.

 

وبما أنّك ستتناولين الميتفورمين باستمرار، أودّ نصحك باتباع الإرشادات التالية للسيطرة على آثاره الجانبية التي أكثر ما تؤثر في الجهاز الهضمي، لذا فقد يمكن السيطرة عليها قدر الإمكان من خلال:

  • ابدأي بجرعة منخفضة، وزيديها تدريجيًا لتقليل احتمالية حدوث آثار جانبية، ويكون ذلك باستشارة طبيبتك.
  • تناولي الميتفورمين مع وجبة، فهذا يقلل من احتمالية الإصابة باضطراب في المعدة أو عدم الراحة الهضمية.
  • تناولي الميتفورمين ممتد المفعول، واستشيري طبيبتك لتحديد ما إذا كان هذا النوع مناسبًا لك، فهذا النوع يطلق الميتفورمين من الحبة ببطء وتدريجيًا، فتكون آثاره الجانبية أخف.
  • تناولي الأقراص كاملة، وتجنّبي سحقها أو طحنها.
  • استشيري طبيبتك إذا لاحظتِ ظهور آثار مزعجة، فقد تعدّل لكِ الجرعة خاصةً خلال فترات التوتر.

للمزيد:

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية