طريقة تناول بعض الفيتامينات

Q: ماهي اضرار تناول الفيتامينات بشكل مستمر وهل تناول حبوب الفيتامين المتكاملة يغني عن تناول بعض انواع الفاكهة

طبعا لا, فالفاكهة بالاضافة الى الفيتامينات تحتوي على معادن والياف. حتى ان تناول الفيتامينات من مصادرها الطبيعية افضل خاصة اذا لم تعاني من نقص في احد الفيتامينات, ولا يفضل تناول حبوب الفيتامينات دون استشارة طبية, فقد يكون لزيادة بعضها في الجسم اضرارا وتاثيرا على امتصاص بعض العناصر الغذائية

Q: عندي فيتامينات وابي اعرف كيف طريقة نظام الاكل معى الفيتامينات سمعت ان فيه اكلات ممنوعه معى بعض الفيتامينات ..عندي فيتامين D3 واوميغا 3 فيش اويل

الفيتامين دال و الاوميغا ٣ يفضل اخده في وجبات دسمه او وجبات غنيه بالدهون ك وجبة الغداء

Q: مشكلتي أن شعري خفيف فهل هناك طريقة لزيادة كثافة الشعر ؟؟ سمعت بأن تناول مجموعة من الفيتامينات يزيد كثاة الشعر فهل تنصحني بهذا الحل ؟؟

نعم الفيتامينات تساعد على نمو الشعر ولكنها لا تكفي وحدها ننصحك باستخدام بخاخ مينوكسيديل وزيت الخروع ودواء بنتوجار.

Q: امراة تبلغ من العمر 45فهل تناول الفيتامينات يزيد وزنها وهل يكفي تناول فيتاممين د 3 لسلامة العظام بدلا من الفيتامينات

من أجل علاج هشاشة العظام يكفي تناول حبوب كالسيوم وفيتامين د وهناك دواء آخر يتم تناوله إذه تم فعلا تشخيص الهشاشة واسمه أليندوماكس

Q: ما اضرار الافراط في تناول الفيتامينات ؟

اثار جانبية على الكبد قبل كل شيء!!

Q: هل تناول الفيتامينات تسبب ظهور حب الشباب؟

ان علاج حب الشباب قد يسبب زيادة في فرط الفيتامين ِأ لان تناول فيتامين (أ)، غالبا ما يوصف لعلاج حب الشباب،

Q: هل يمكن أخذ الفيتامينات أثناء تناول دواء التهاب ؟

ﻻ يتعارض مضاد اﻻلتهابات مع الفيتامينات

Q: هل يمكن تناول نيوروتون مع نوع من انواع الفيتامينات اتناول الفيتامينات كمكمل غذائي ولاكني اكتشفت ان لدى ضعف بالاعصاب فهل يمكن تناول نيوروتون مع الفيتانينات

لا باس بتناول المكملات الغذائية و الفيتامينات لكن ضعف الأعصاب يحتاج إلى مراجعة الطبيب للتأكد من السبب الموجود و إعطاء العلاج المناسب له

Q: موعد تناول الفيتامينات هل بعد الاكل ام قبل الاكل

هناك فيتامينات تذوب في الدهون لذا يتم تناولها بعد الوجبات مثل فيتامينات A, D, E, K

تاريخ النشر 18 نوفمبر 2017 | دقيقة قراءة

آخر تحديث 16 نوفمبر 2023

ينصح بتناول الفيتامينات التالية في منتصف تناول الوجبة الغذائية، بشرط احتوائها على الزيوت والدهنيات لزيادة امتصاصها: فيتامين A، وفيتامين K، وفيتامين E، وفيتامين D.

طاقم الطبي

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من ذكر سنة

في تغذية