عندي نقص فيتامين D لذلك اتناول اقراص فيتامين D و مالتي فيتامين في يوم واليوم الاخر اتناول اوميغا 3 بدون اخذ فيتامينات . السؤال هو : هل يمكنني اخذ حبوب ال ارجنين مع احد المكملات ؟ وهل اخذها مع اوميغا 3 ام مع الفيتامينات ؟ وهل يوجد ضرر اذا اخذتها مع هذه المكملات المذكورة فوق ؟

يمكن تناول ارجنين اذا كان هناك داع لتناوله ولفترة زمنية قصيرة ومحددة، يمكن تناوله في اليوم المخصص لتناول اوميغا 3 مع المباعدة بينهما للحصول على استفادة أكبر.

سؤال من أنثى 26 سنة

علم الصيدلة

طريقة اخذ ادوية الفيتامين

Q: هل أخذ مجموعه متعدده من الفيتامينات المختلفه مع بعض بها ضرر فعلى سبيل المثال هل يجوز أخذ (كبسولات Ferrotron +calcium D3 F +Omega 3 Plus + )

يمكن اخذها خلال اليوم الواحد مع تجنب أخذ الكالسيوم والحديد معا (على اﻷقل ترك ساعتين بينهم) والالتزام بالجرعة المحددة لكل منها

Q: هل يمكن اخذ فيتامينات سنتروم معى لوتين للموضعه ؟!

نعم يمكن أخذه. مع العلم ان هناك فيتامينات مخصصه للحامل والمرضع.

Q: هل الجلاتين المستخدم في بعض الفيتامينات مصدره الخنزير ؟ مثل فيتامين pharmaton وكذلك فيتامين Neovita .

نعم مصدره خنزير في بلده الام لكن بعض الفيتامينات المستوردة يتم تعديلها بحيث تكون الشحنات المتوجهة للشرق الاوسط خالية تماما من أي شئ مصدره من خنازير

Q: مرحبا ، أريد أسم فيتامين حلوى جيلاتيني للمرأه الحامل ، يوجد به فيتامينات كثيره ، حيث اعاني من صعوبة بلع حبوب او كابسول الفيتامينات ؟

فيه omega RX فيه أوميجا جيدة للذاكرة ، وفيه TRQ فيتامينات متتعدة أيضا للكبار ، هذا ف السوق المصري ،ممكن تصورلولي أي منتج وأقولكوا كافي لينا ولا لاء

Q: موعد تناول الفيتامينات هل بعد الاكل ام قبل الاكل

هناك فيتامينات تذوب في الدهون لذا يتم تناولها بعد الوجبات مثل فيتامينات A, D, E, K

Q: هل يجب الحصول على وصفة طبية للحصول على الفيتامينات من الصيدلية؟ الفيتامينات هي: الزنك ، حمض الفوليك ، فيتامين E ..

لا المتممات لاتحتاج وصفة

5 مايو 2022

12357

عندي فيتامينات وابي اعرف كيف طريقة نظام الاكل معى الفيتامينات سمعت ان فيه اكلات ممنوعه معى بعض الفيتامينات ..عندي فيتامين D3 واوميغا 3 فيش اويل

الملفات المرفقة:

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يمكن توضيح طريقة تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية المرفق صورتها ونظام الأكل معها، كما يلي:

المكمل الغذائي حمض أوميجا 3 الدهني، يمكن تناوله في أي وقت من اليوم بعد الطعام وخاصة بعد وجبة تحتوي على الدهون من أجل تحسين عملية الامتصاص وتعزيز فاعلية المكمل الغذائي المستخدم. كما يمكن تناول الجرعة المحددة مقسمة مرتين يومياً أي في الصباح والمساء، من أجل التقليل من أعراض الاضطرابات في الجهاز الهضمي خاصة حرقة المعدة.
المكمل الغذائي فيتامين د، الذي يحتوي على فيتامين د3 (كوليكالسيفيرول)، حيث يفضل أن يتم تناوله أيضاً بعد وجبات الطعام التي تحتوي على الدهون باعتباره أحد الفيتامينات الذائبة في الدهون، حيث أن ذلك يعزز من عملية الامتصاص.

وأما فيما يخص الأطعمة التي يجب تجنب تناولها مع هذه المكملات الغذائية، فيمكن توضيحها كما يلي:

حمض أوميغا 3 الدهني: يجب تجنب أي أطعمة قد تؤثر على عملية امتصاص أحماض أوميجا 3 الدهنية، ومنها تناول وجبة منخفضة الدهون. كما يجب تجنب السكريات، وأي أدوية أو أعشاب أو فيتامينات دون استشارة الطبيب المختص.
فيتامين دال: حيث يجب تجنب أي أطعمة قد تؤثر على عملية امتصاص فيتامين دال، بما في ذلك ما يلي: الكافيين/ الأطعمة المليئة بالزيوت غير الصحية وغيرها.

ينصح بضرورة الالتزام بتعليمات الطبيب.

للمزيد:

0 2023-12-24T14:37:05+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%AF%D9%84%D8%A9/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D8%A8%D9%8A-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%89-1584563#answer-0

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

دكتور صيدله

يمكن توضيح طريقة تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية المرفق صورتها ونظام الأكل معها، كما يلي:

المكمل الغذائي حمض أوميجا 3 الدهني، يمكن تناوله في أي وقت من اليوم بعد الطعام وخاصة بعد وجبة تحتوي على الدهون من أجل تحسين عملية الامتصاص وتعزيز فاعلية المكمل الغذائي المستخدم. كما يمكن تناول الجرعة المحددة مقسمة مرتين يومياً أي في الصباح والمساء، من أجل التقليل من أعراض الاضطرابات في الجهاز الهضمي خاصة حرقة المعدة.
المكمل الغذائي فيتامين د، الذي يحتوي على فيتامين د3 (كوليكالسيفيرول)، حيث يفضل أن يتم تناوله أيضاً بعد وجبات الطعام التي تحتوي على الدهون باعتباره أحد الفيتامينات الذائبة في الدهون، حيث أن ذلك يعزز من عملية الامتصاص.

وأما فيما يخص الأطعمة التي يجب تجنب تناولها مع هذه المكملات الغذائية، فيمكن توضيحها كما يلي:

حمض أوميغا 3 الدهني: يجب تجنب أي أطعمة قد تؤثر على عملية امتصاص أحماض أوميجا 3 الدهنية، ومنها تناول وجبة منخفضة الدهون. كما يجب تجنب السكريات، وأي أدوية أو أعشاب أو فيتامينات دون استشارة الطبيب المختص.
فيتامين دال: حيث يجب تجنب أي أطعمة قد تؤثر على عملية امتصاص فيتامين دال، بما في ذلك ما يلي: الكافيين/ الأطعمة المليئة بالزيوت غير الصحية وغيرها.

ينصح بضرورة الالتزام بتعليمات الطبيب.

للمزيد: