استعمال المكملات الصحيح

أتمنى لك السلامة، وأود الإشارة بداية أنه يوجد عدة تراكيز لدواء روفيناك د وفي حال تناول حبتين من التراكيز أقل من 100 ملغ فلا يوجد مشكلة بشرط أن لا يتكرر هذا الأمر، أما في حال تناولت حبتين من التراكيز الأعلى فمن المحتمل حدوث بعض الآثار الجانبية الناتجة عن تناول جرعة زائدة، وقد تتضمن الآتي:

• ألم في المعدة.
• الغثيان والتقيؤ.
• الصداع.
• الدوخة.
• الإسهال.

يوصى بشرب الكثير من الماء للتخلص من الجرعة الزائدة سريعا واذا كانت الأعراض غير محتملة عليك مراجعة الطبيب. لا بد من التنويه بأن دواء روفيناك بشكل خاص والمسكنات بشكل عام تؤخذ بحذر وعند الحاجة إلا في حالات قد يصفه الطبيب بشكل مستمر لعلاج الأمراض المزمنة مثل التهاب المفاصل، وأن تناول المسكنات بشكل عشوائي ومستمر يؤدي على المدى البعيد إلى حدوث مشاكل في الكبد والكلى والمعدة.

بشكل عام بالنسبة سؤالك هل حبوب سنتروم لها اضرار؟ فإن حبوب سنتروم أو غيرها من مكملات الفيتامينات الشاملة ليس لها أضرار في حال تم تناولها بشكل صحيح وضمن الجرعة المناسب، ولكن قد يكون لها آثار جانبية بسيطة، ومن الآثار الجانبية للسنتروم ما يلي:

• ألم المعدة.
• الصداع.
• الطعم غير المستساغ في الفم.

يمكن التغلب على هذه الآثار الجانبية من خلال شرب كمية كافية من الماء بعد تناول حبة السنتروم وتناول السنتروم مع الطعام.

أما بالنسبة لاستخدام مكمل سنتروم من قبل مرضى ارتفاع ضغط الدم فإن بعض أدوية علاج ضغط الدم قد تتعارض مع مكمل السنتروم لذلك يجب التنسيق مع الطبيب المعالج قبل تناول مكمل سنتروم في حال الإصابة بارتفاع ضغط الدم، وبدوره سوف يقوم الطبيب بتقدير الأدوية المستخدمة في العلاج وإمكانية تعارضها مع السنتروم.

للمزيد:

بداية أود الإشارة إلى أن مادة اللوتين المتوفرة في مكمل سنتروم تساعد على الحفاظ على صحة العين، حيث يحتوي اللوتين على خصائص مضادة للأكسدة تساعد على حماية شبكية العين من التلف الناتج عن أشعة الشمس، أما بالنسبة لأضرار السنتروم فإنه لا يسبب أي أضرار صحية في حال تناوله ضمن المعدلات الطبيعية والالتزام بتعليمات الاستخدام، ولكن قد يسبب ألم البطن والغثيان لدى البعض، ويمكن التخفيف من هذه الآثار الجانبية من خلال تناوله مع الطعام.

أما بالنسبة لسؤالك ما هي فوائد حبوب سنتروم؟ فإنها تعتمد على سبب الاستخدام ووجود نقص في أحد الفيتامينات في الجسم، ولكن بشكل عام قد تتضمن الآتي:

• تساعد على الحفاظ على صحة العين، وخاصةً الشبكية، حيث يعمل اللوتين على حماية العين من الضوء الأزرق الضار.
• تساعد على التمثيل الغذائي والحفاظ على صحة الجهاز العصبي.
• تدعم صحة الأوعية الدموية والجهاز المناعي.
• تساعد على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
• تساعد على تقوية العظام والأسنان.
• تساعد على إنتاج الطاقة وتحسين المزاج.