Question 1

ماهي فوائد الثوم ؟

Accepted Answer

الثوم يمكن أن يستخدم لعلاج الكولسترول والجهاز التنفسي وعسر الهضم وقد أشارت العديد من الدراسات إلى أن تناول الثوم بشكل منتظم يعمل على خفض الضغط والكولسترول وتنظيم السكر في الدم وتقوية جهاز المناعة. حيث ينصح بعدم استخدام الثوم كخام لأن الإنزيم اللازم لانتاج مادة الأليسين وهو 'الألينيز' يمكن أن يتم تدميره في المعدة. ولذلك ينصح بعد هرس الثوم باستخدامه بعد 5 دقائق على الأقل حتى يمكن للإنزيم أن يحول الألين إلى أليسين. ويفضل أن يستخدم على هيئة أقراص أو مسحوق

Question 2

ماهى فوائد الثوم للجسد

Accepted Answer

يوجد العديد من الفوائد الصحية المختلفة للثوم والتي تم إثباتها علمياً وذلك نتيجة احتواء الثوم على مركبات الكبريت وغيرها من العناصر الضرورية للصحة ومن هذه الفوائد:

توفير العناصر الغذائية اللازمة مثل المنغنيز، فيتامين ب، السيلينيوم، الألياف، النحاس، الكالسيوم، الفسفور، الحديد وغيرها.
تعزيز جهاز المناعة وتحسين قدرته على مقاومة الأمراض المختلقة مثل نزلات البرد والانفلونزا.
تحسين مستويات ضغط الدم وخفض ضغط الدم المرتفع.
تقليل مستويات الكوليسترول الكلي والكوليسترول الضار مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
توفير مضادات الأكسدة اللازمة للوقاية من الإصابة بمرض الزهايمر والخرف وغيرها.
التقليل من حدة الأمراض المزمنة وبالتالي يساعد على العيش لفترة أطول.
تحسين الأداء البدني.
تحسين صحة وقوة العظام.
حماية الخلايا من التلف وبالتالي الوقاية من الإصابة بالسرطان.
حماية الجسم من الإصابة بالعدوى البكتيرية حيث للثوم تأثير مضاد للبكتيريا.

للمزيد:

المرجع:

Question 3

قرأت كثيراً عن زيت الثوم للشعر، ما فوائد زيت الثوم على الشعر؟

Accepted Answer

يوجد العديد من التساؤلات التي تدور حول فوائد زيت الثوم للشعر بصورة خاصة، ومنها متى تظهر نتائج زيت الثوم للشعر؟ أو ما فوائد زيت الثوم على الشعر؟ وغيرها الكثير.

وعند استخدام زيت الثوم للشعر، فإنه يعمل على تحسين تدفق الدم للشعيرات الدموية في الشعر مما يساعد على تحقيق العديد من الفوائد، ومنها ما يلي:

منع تساقط الشعر، وتحفيز نمو شعر جديد.
تقوية الشعر، وإصلاح الشعر الهش والتالف.
منع قشرة الشعر، والإفرازات الدهنية الزائدة.
تعزيز الدورة الدموية في فروة الرأس.
تحفيف تهيج الجلد وفروة الرأس.

ولكن تجدر الإشارة إلى أنه يفضل عدم استخدام زيت الثوم للشعر لوحده، حيث يفضل أن يتم تخفيفه باستخدام زيت اللوز أو زيت الأرجان وغيرها من الخيارات، ويفضل أن يتم تجنب استخدامه في حال تهيج فروة الرأس بعد أول استخدام. وأما فيما يخص ظهور نتائج استخدام زيت الثوم للشعر، فإن الأمر قد يستغرق مدة تصل لبضعة أشهر قبل أن يتم ملاحظة أي تأثير واضح.

للمزيد:

Question 4

هل فوائد الثوم المسلوق مثل النيء؟

Accepted Answer

حكما لا ان تعرض الاغذية عموما ينقص من الفائدة الحيوية لها

Question 5

ما هي فوائد زيت الثوم للجسم

Accepted Answer

- الثوم هو مضاد حيوى طبيعى، مضاد للجراثيم  وللفطريات وللفيروسات، ويحفز الجهاز المناعى، ضد الإلتهابات والمراض الإنتانية
- يستخدم الثوم على نطاق واسع لتجنب الإصابة بنزلات البرد.
-قاتل للأميبيا ويفيد في علاج حالات الإسهال
- استخدام الثوم على المدى الطويل يساعد على منع الإصابة بأمراض القلب وذلك من خلال تقليل نسبة الكوليسترول وتقليل لزوجة الدم.،ويمنع الإصابة بالجلطات
-يحمي من الإصابة بارتفاع الضغط لأنه موسع للأوعية الدموية، ويخفض الكوليستيرول فيحول دون ظهور تصلب الشرايين
-يغذي بصيلات الشعر فيقويه ويزيل القشرة ويعالج العديد من مشاكل الشعر
- ينظم معدلات سكر الدم
-مضاد للأكسدة ولذلك يمنع الإصابة بالأورام السرطانية، وهناك أدلة قوية بأن الثوم لا يمنع الإصابة بالأورام السرطانية فقط بل يبطئ  نمو الأورام.

Question 6

اعاني من جرثومة المعده وسمعت عن فوائد الثوم الكبيره ولكن دكتوري حذرني من تناول الثوم ارجو مساعدتي

Accepted Answer

يمكن علاج جرثومة المعدة بالأعشاب مع ضرورة الالتزام بالأدوية التي يحددها الطبيب المختص، ويعتبر الثوم مضاد طبيعي للالتهاب يمكنه القضاء على جرثومة المعدة كما يقلل من خطر الإصابة بسرطان المعدة أيضاً. ولكن الأمر يحتاج إلى مزيد من الدراسات قبل اعتماده كعلاج أساسي أو مساند لارتباطه ببعض الآثار الجانبية مثل:

الإسهال.
الغثيان والتقيؤ.
الانتفاخ وزيادة الغازات.
حرقة المعدة.
رائحة النفس الكريهة.
تهيج في الجهاز الهضمي.
زيادة خطر النزيف.
انخفاض في ضغط الدم.

تجدر الإشارة أنه يجب الالتزام بتعليمات الطبيب المختص وإرشاداته وأن أي علاج عشبي أو مكمل غذائي لا يغني عن العلاج الدوائي الذي يحدده الطبيب.

للمزيد:

المرجع:

Question 7

فوائد شرب اللبن مع الثوم كل يوم صباح

Accepted Answer

اللبن غني بالكاليسيوم الضروري للعظام ويحتوي على بكتيريا نافعة مفيدة لصحة الجهاز الهضمي، الثوم مضاد للفيروسات والبكتيريا بالإضافة الى فائدته للقلب والضغط، واضافة الثوم الى اللبن تحصل على فوائد الإثنين.

Question 8

هل حبوب الثوم لها نفس فوائد الصوم نفسه

Accepted Answer

كلا. تبين ان حبوب الثوم ليس لها نفس الفوائد. يجب فرم او معس الثوم(garlic press) على الأقل ٥ دقاءق قبل استعماله. اكثر المنافع خاصة لتحسين الضغط تأتي من مواد تظهر عندما يتفاعل الثوم مع أوكسيجين الهواء وهذه المواد لا تتاثر بالحرارة/الطبخ.

Question 9

ماهي فوائد ومضار بلع فصوص الثوم على الريق وقبل النوم مع الماء او الزبادي للجسم؟ وكم حبة من الثوم يؤكل يوميا؟

Accepted Answer

لتناول الثوم بشكل يومي عدد من الفوائد الصحية، ولكن ينصح بعدم الإفراط في تناوله، حيث تقدر الكمية اليومية المناسبة من الثوم ما يقارب فصين من الثوم فقط، او ما يقارب 4 غرامات.

تجدر الإشارة إلى أنه يوجد العديد من فوائد الثوم على الريق أو عند تناوله في المساء مع الماء أو الزبادي وغيرها من الطرق، ويمكن توضيح فوائد الثوم والأمراض التي يعالجها كما يلي:

يحتوي الثوم على مركبات الكبريت والأليسين الضرورية لصحة جميع أعضاء الجسم.
توفير العديد من العناصر الغذائية الضرورية بسعرات حرارية قليلة مثل المنغنيز وفيتامين ب6 والسيلينيوم وفيتامين ج والألياف.
تقوية وزيادة كفاءة جهاز المناعة وقدرته على محاربة الأمراض ومسبباتها، مثل الانفلونزا ونزلات البرد وغيرها.
خفض ضغط الدم المرتفع، مما يقلل من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية.
خفض مستويات الدهون والكوليسترول الكلي والضار في الدم مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
تزويد الجسم بمضادات الأكسدة التي تساعد على التخلص من الجذور الحرة، مما يمنع الإصابة بالزهايمر والخرف وغيرها.
تقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.
مساعدة الجسم في التخلص من السموم والمواد الضارة المتراكمة.
تحفيز عملية مكافحة العدوى والبكتيريا، حيث أن للثوم تأثير مضاد حيوي يكافح كافة أنواع العدوى بما في ذلك الفطرية والبكتيرية والفيروسية.
تحسين صحة العظام، خاصة الأشخاص المصابين بهشاشة العظام.
تقليل خطر الإصابة بمرض السرطان، خاصة سرطان القولون، وسرطان البروستاتا،
زيادة القدرة على التحمل وتحسين الأداء الرياضي، مع الحفاظ على اللياقة البدنية.

ينصح بتجنب المبالغة في تناول الثوم في اليوم حيث إن المبالغة في تناول الثوم بكميات كبيرة يزيد من خطر الآثار الجانبية المختلفة، ومنها:

اضطرابات النزيف في الجسم.
اضطرابات الجهاز الهضمي.
رائحة الفم الكريهة.

للمزيد:

Question 10

ما هى فوائد زيت خل الثوم للجسم وهل هنالك مضار من استخدامه؟
شكرا

Accepted Answer

الثوم هو مضاد حيوى طبيعى، مضاد للجراثيم وللفطريات وللفيروسات، ويحفز الجهاز المناعى، ضد الإلتهابات والمراض الإنتانية - يستخدم الثوم على نطاق واسع لتجنب الإصابة بنزلات البرد. -قاتل للأميبيا ويفيد في علاج حالات الإسهال - استخدام الثوم على المدى الطويل يساعد على منع الإصابة بأمراض القلب وذلك من خلال تقليل نسبة الكوليسترول وتقليل لزوجة الدم. ويمنع الإصابة بالجلطات -يحمي من الإصابة بارتفاع الضغط لأنه موسع للأوعية الدموية، ويخفض الكوليستيرول فيحول دون ظهور تصلب الشرايين -يغذي بصيلات الشعر فيقويه ويزيل القشرة ويعالج العديد من مشاكل الشعر - ينظم معدلات سكر الدم -مضاد للأكسدة ولذلك يمنع الإصابة بالأورام السرطانية، وهناك أدلة قوية بأن الثوم لا يمنع الإصابة بالأورام السرطانية فقط بل يبطئ نمو الأورام.

أسئلة وإجابات طبية

المقالات الطبية

الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة

موسوعة الأدوية

الفيديوهات الطبية

الدليل الطبي

الأخبار الطبية

المختبرات الطبية

الحاسبات الطبية

الأوراق والأبحاث المنشورة

مصطلحات طبية

اختبر نفسك

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

من فوائد الثوم

ماهي فوائد الثوم ؟

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

ماهى فوائد الثوم للجسد

قرأت كثيراً عن زيت الثوم للشعر، ما فوائد زيت الثوم على الشعر؟

هل فوائد الثوم المسلوق مثل النيء؟

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

ما هي فوائد زيت الثوم للجسم

اعاني من جرثومة المعده وسمعت عن فوائد الثوم الكبيره ولكن دكتوري حذرني من تناول الثوم ارجو مساعدتي

فوائد شرب اللبن مع الثوم كل يوم صباح

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

هل حبوب الثوم لها نفس فوائد الصوم نفسه

ماهي فوائد ومضار بلع فصوص الثوم على الريق وقبل النوم مع الماء او الزبادي للجسم؟ وكم حبة من الثوم يؤكل...

ما هى فوائد زيت خل الثوم للجسم وهل هنالك مضار من استخدامه؟ شكرا

أحدث الفيديوهات الطبية

الأكثر زيارة

أسئلة وإجابات طبية

المقالات الطبية

الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة

موسوعة الأدوية

اكتشف الطبي

الفيديوهات الطبية

الدليل الطبي

الأخبار الطبية

المختبرات الطبية

الحاسبات الطبية

الأوراق والأبحاث المنشورة

مصطلحات طبية

اختبر نفسك

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

من فوائد الثوم

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

ماهي فوائد الثوم ؟

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

ماهى فوائد الثوم للجسد

قرأت كثيراً عن زيت الثوم للشعر، ما فوائد زيت الثوم على الشعر؟

هل فوائد الثوم المسلوق مثل النيء؟

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

ما هي فوائد زيت الثوم للجسم

اعاني من جرثومة المعده وسمعت عن فوائد الثوم الكبيره ولكن دكتوري حذرني من تناول الثوم ارجو مساعدتي

فوائد شرب اللبن مع الثوم كل يوم صباح

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

هل حبوب الثوم لها نفس فوائد الصوم نفسه

ماهي فوائد ومضار بلع فصوص الثوم على الريق وقبل النوم مع الماء او الزبادي للجسم؟ وكم حبة من الثوم يؤكل...

ما هى فوائد زيت خل الثوم للجسم وهل هنالك مضار من استخدامه؟ شكرا

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي