الطحينية مصدر للكالسيوم

Q: حامل في الشهر5 ولا اتناول الحليب ومشتقاته اي لا اتناول اي مصدر للكالسيوم هل يمكنني اخذ حبوب الكالسيوم لتعويض ذلك لاني نسيت ان اخبر طبيبي بذلك. هل لا يشكل اي خطر على الجنين

نعم..خذي حبوب الكالسيوم

Q: هل الحلاوة الطحينية او حلاوة شعر تؤثر عاى مريض النقرص

معظم السكريات لا تؤثر على مريض النقرص.

Q: سبب النقص المستمر للكالسيوم

عدم تناوله ف الطعام او نقص فيتامين د المسئول عن امتصاصه او نقص هرمونات الغدد الجانبية للدرقيه

Q: هل الطحينية السائلة او (الراشي) المصنوع من السمسم هل يسبب في زيادة الوزن ؟

الفكرة ليست في نوع الطعام وهل يحتوي علي شئ يتسبب في زيادة الوزن ٱم لا .. الفكرة في معرفة الكمية المعتدلة التي يفضل تناولها من الطعام مع حساب السعرات الحرارية مع تنسيق ما سيتم تناوله في باقي الوجبه والحذر في طريقة إعداد الطعام علي ٱن تكون صحيه قدر الإمكان مع إختيار الوقت المناسب لتناول الطعام وتنظيم الوجبات عمومٱ والحركه ثم الحركه ثم الحركه !

Q: افضل دواء للكالسيوم وفيتامين D وايضا المالتي فايتمن ؟؟؟

ما هو السؤال ؟ يرجي التوضيح

Q: ما أفضل مصدر صحي للبروتين ، بياض البيض أم لحم الأرنب أم مصدر آخر ؟

الديك الرومى/ الاسماك/ اللحم /الكبدة

Q: مرحبا عمري 27 عاما وعملت تحليل للكالسيوم وطلعت النتيجة 10.5 هل تعتبر مرتفعة؟

تحاليلتحليل الكالسيوم طبيعي حتى 11 ويجب عمل نسبه تحليل فسفور في الدم وهرمون PTH ومتابعه نسبه الكالسيوم والفسفور والعدهوالغده كل 3

تاريخ النشر 19 مايو 2015 | دقيقة قراءة

آخر تحديث 16 نوفمبر 2023

ينصح لمن يعاني من نقص الكالسيوم، أو هشاشة العظام بزيادة استهلاك الطحينية، إذ تمد ملعقتا طعام منها الجسم بما يقارب 75 ملغ من الكالسيوم.

أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

تغذية

صفحة تعنى بزيادة الوعي التغذوي باشراف اختصاصية التغذية كندا بسام حبيب. حائزة على اجازة في التغذية و علوم الأغذية 2010 من جامعة القلمون الخاصة. حائزة على درجة الماجستير في تغذية الانسان و الحميات في 2014 من الجامعة الأردنية بعمان محاضرة في كلية العلوم الصحية_ جامعة البعث لعام 2010-2011 تمارس عملها كاختصاصية تغذية في مشافي دمشق منذ ٢٠١٦ و لغاية الان تمارس عملها كاختصاصية تغذية منذ ٢٠١٠ مشاركة في عدد من المؤتمرات العربية و المحلية مقدمة لفقرة التغذية على عدد من الاذاعات و القنوات السورية مقدمة لبرنامج اكدنيا الذي عرض على قناة التربوية السورية رمضان ٢٠١٥ و ٢٠١٦ مقدمة لفقرة التغذية ضمن برنامج خليك بالبيت الذي بث من بروكسل رمضان ٢٠٢٠ على اثير اذاعة ارابيل مقدمة لفقرة التغذية ضمن برنامج اسعار السوق على اذاعة دمشق عام ٢٠٢١

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى سنة 34

في أمراض نسائية