طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

حصص يومية من الخضار والفواكة

22 فبراير 2015 | دقيقة قراءة
حصص يومية من الخضار والفواكة
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023
وفقاً للجمعيّة التّغذويّة فإنّ كل حصّة من الفاكهة والخضار يتناولها الشّخص تقلّل خطر الإصابة بالسكتة الدّماغيّة بنسبة 40%
الدكتور الصيدلاني صدام علي مانع دماج
الدكتور الصيدلاني صدام علي مانع دماج

دكتور صيدله

-البورد الاوربي طب عام -الزمالة الاروبية طب عام -ماجستير صيدلة سريرية الممارسة العملية في : 1. قسم القلب . إدارة الأدوية القلبية . مراجعة جرعات الأدوية مثل مضادات التخثر الوارفارين الهيبارين، ومضادات اضطراب النظم ومثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين (ACE) inhibitors)، وحاصرات بيتا. ضبط الجرعات بناءً على الفحوصات (مثل INR) لمرضى الوارفارين). . التعليم الدوائي: توعية المرضى حول أهمية الالتزام بأدوية الضغط أو الكوليسترول، وإدارة الآثار الجانبية مثل السعال مع مثبطات (ACE). . توضيح أعراض الجلطات أو النزيف المرضى السيولة. 2.قسم السكري . تحسين السيطرة على سكر الدم . اختيار أنظمة الأنسولين المناسبة (قاعدي / بوليس) أو الأدوية الفموية مثل الميتفورمين أو محفزات الإنسولين). . ضبط الجرعات حسب قراءات السكر اليومية وحالة الكلى أو الكبد. . إدارة المضاعفات . وصف أدوية لحماية الكلى مثل SGLT2 inhibitors) أو الوقاية من اعتلال الأعصاب. 3. قسم الباطنية . إدارة الأمراض المزمنة المتعددة . معالجة حالات مثل ارتفاع الضغط، الفشل الكلوي، أو الالتهابات الشديدة مع ضبط الأدوية لتجنب التضارب. واخرئ ...
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

كيف اخسر وزني . اكل الخضار والفواكة وكذلك امارس الاعمال المنزلية وحيث ان وزني94وطولي 157 وارضع ابنتي

في حال الرضاعه الطبيعية واعتماد الطفل بشكل كامل عليك لاينصح بعمل رجيم اول 6شهور الأعمال المنزليه جهد الجسم معتاد عليه فليست هى التى تساعد على خسارة الوزن لابد من وجود برنامج رياضي منتظم ومستمر وخفيف يعتمد على المشي بشكل منتظم بخلاف الجهد المبذول في الشغل والأعمال المنزليه عليك الآن زيادة الخضروات الخضراء الورقيه الطازجه وكذلك المطبوخه بالطرق الصحيه الخفيفة وتناول الفواكه باعتدال 2ل3 حبات فقط بين الوجبات كوجبة خفيفه والبعد عن الاكلات الدسمه والسريعه والحلويات والمشروبات الغازية والعصائر المعلبه قدر الإمكان

سؤال من ذكر سنة

في صحة عامة

هل بالفعل كثرة اخذ المضادات الحيوية تضعف من مناعة الجسم ويصبح لا يستجيب لهذا الادوية في حالة انها تضعف المناعة...

نعم بالفعل تناول المضادات الحيوية بكثرة وعشوائية ودون أخذ رأي الطبيب يضعف مناعة الجسم لأنه في حال تناول المضادات الحيوية فإن وسائل الدفاع الطبيعية في الجسم تتوقف عن العملوتضعف فوّعتها وتصبح غير قادرة على مقاومة الجراثيم،ولهذا لا يجوز تناول المضادات الحيوية بدون أمر الطبيب.وما يقوي مناعة الجسم هي التغذية المتوازنة التي تحتوي على جميع العناصر الغذائية وهي البروتينات والدهنيات والسكريات والفيتمينات والأملاح المعدنية ، وهذه توجد في اللحوم والحليب والفواكه الطازجة والخضروات الخضراء وعسل النحل النقي وليس المصنع أو المغشوش، والمربيات والمكسرات.
عرض كافة الأسئلة

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
أطباء متميزون لهذا اليوم
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

تحدث مع طبيب