تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...إنقاص الوزن
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
اريد إنقاص الوزن الزائد
سؤال من أنثى سنة 32
في تغذية
كيف يساعد الرمان في إنقاص الوزن؟
تعتبر فاكهة الرمان من أكثر أنواع الفاكهة الغنية بالفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية المختلفة، ويمكن الإجابة على تساؤلات كيف يساعد الرمان في إنقاص الوزن من خلال الآليات التالية:
- العمل على تقوية جهاز المناعة مما يحسن من قدرة الجسم على حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد.
- العمل على تنظيف الجسم من السموم وزيادة مستويات الطاقة للمساعدة في تأدية التمارين الرياضية.
- العمل على تزويد الجسم بالفيتامينات والمعادن التي تدعم عملية التمثيل الغذائي وتسريع عملية الهضم للمساهمة في إنقاص الوزن.
- العمل على تزويد الجسم بمصدر غذائي صحي غني بالألياف يحفز الشعور بالشبع ويسهل عملية الهضم.
- العمل على تزويد الجسم بالألياف التي لها دور في تعزيز الشعور بالشبع والامتلاء مما يساهم في التحكم بالشهية، خاصة مع اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وقليل الدهون.
- العمل على تزويد الجسم بمادة البوليفينول التي لها دور في تعزيز عملية حرق الدهون ومنع تراكم الدهون في الجسم.
- العمل على تحسين حساسية الأنسولين والتخلص من مقاومة الأنسولين مما يسهل عملية إنقاص الوزن.
- العمل على توفير مصدر غذائي صحي ذات سعرات حرارية قليلة، حيث يحتوي الرمان على 83 سعرة حرارية لكل 100 جرام من الحصة الواحدة.
- العمل على تزويد الجسم بمضادات الأكسدة التي لها دور في التخلص من الجذور الحرة والتقليل من الإجهاد التأكسدي مما يدعم عملية إنقاص الوزن.
- العمل على تقليل مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية ومنع تخزين الدهون في الجسم.
- قد يساعد الرمان في إنقاص الوزن ولكنه لا يعتبر عاملاً رئيسياً في ذلك بل يدعم عملية إنقاص الوزن إلى جانب النظام الغذائي الصحي المتبع والتمارين الرياضية والأدوية والمكملات التي يحددها الطبيب المختص من أجل إنقاص الوزن.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
طول. 178cm الوزن. 73 أريد إنقاص 5kl
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف أتجنب ترهل الجلد بعد إنقاص الوزن؟؟؟؟
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
هل يؤدي دواء CALMAD إلى إنقاص الوزن؟
سؤال من ذكر سنة 18
في تغذية
ماهو الأكل الممنوع أثناء إنقاص الوزن الزائد
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل صحيح ان المتة تساعد على إنقاص الوزن؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل يمكن إنقاص الوزن مع وجود فقر الدم
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
هل يمكن استخدام السيتوفاج من اجل إنقاص الوزن
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ماهي الاطعمه والمشروبات التي تساعد على إنقاص الوزن
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7997
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1206
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية
