تعرف على فوائد القرفة للرجال

تستخلص القرفة من اللحاء الداخلي لشجرة القرفة التي تعود أصولها بشكل رئيسي إلى مناطق جنوب شرق آسيا، والصين، والهند. تحتوي القرفة على العديد من الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين ب، وفيتامين ج، وفيتامين دال، والفسفور، والزنك، والحديد، وفيتامين ك، والكالسيوم، والمنغنيز، والألياف الغذائية، والبوتاسيوم، والسيلينيوم، والكولين، والليكوبين، والسكريات الأحادية التي يتضح دورها في تعزيز فوائد القرفة للرجال. سنعرض من خلال هذا المقال فوائد القرفة للرجال ودورها في علاج العديد من الأمراض أو الوقاية منها. 

تتضح فوائد القرفة للرجال بما تحتويه من العديد من العناصر الغذائية الأساسية التي تلعب دوراً أساسياً في تعزيز هذه الفوائد: 

فوائد القرفة للرجال في علاج مرض السكري

تتضح فوائد القرفة للرجال في علاج مرض السكري من النوع الثاني من خلال دورها المتمثل في عدة نواحي ليساهم في ضبط مرض السكري.

أشارت دراسة أجريت عام 2011 في الهند والتايلاند إلى دور القرفة في تقليل مستوى السكر في الدم بعد تناول الوجبات من خلال تثبيط عمل الإنزيمات المسؤولة عن حرق الكربوهيدرات وتحويلها إلى سكر. كما أوضحت دراسة أجريت عام 2007 في بريطانيا على سبعة رجال من مصابي مرض السكري النوع الثاني أن تناول القرفة يحسن من حساسية الجسم للأنسولين مباشرة بعد تناولها لمدة تصل إلى 12 ساعة. إضافة لذلك هناك دراسة أجريت عام 2009 في بريطانيا على عينة مكونة من 9 رجال من مصابي مرض السكري النوع الثاني أوضحت فيها دور القرفة في تحسين حساسية الجسم للأنسولين بعد تناول مكملات القرفة لمدة أسبوعين.

فوائد القرفة للرجال في علاج ضعف الانتصاب عند الرجال

يعاني عدد من الرجال من ضعف الانتصاب (بالإنجليزية: Erectile Dysfunction) إما لفترة قصيرة أو طويلة، وذلك لعدة أسباب أهمها الإصابة بأمراض القلب، ومرض السكري، وارتفاع ضغط الدم، والقلق والتوتر، والسمنة، كما يؤثر عامل الثقة والعامل النفسي على الصحة الجنسية عند الرجال.

ومن هنا تتضح فوائد القرفة للرجال في علاج ضعف الانتصاب الذي يعاني منه العديد من الرجال من خلال دورها في  تحفيز تدفق الدم خلال الأوعية الدموية الموجودة في الأعضاء التناسلية، وزيادة هرمون التستوستيرون (بالإنجليزية: Testosterone)، وزيادة إنتاج الحيوانات المنوية وتعزيز حركتها. علاوة على ذلك فإن رائحة القرفة النفاثة تخفف من شعور التعب والغثيان، مما يساهم في تحسين القدرة الجنسية عند الرجال.

للمزيد: لماذا يحدث قلق الأداء الجنسي وما هي أعراضه وكيف يمكن التغلّب عليه؟

فوائد القرفة للرجال في علاج مرض الزهايمر

تساهم المواد المستخلصة من نبات القرفة في مواجهة علامات التقدم في العمر مما يساعد في تثبيط تطور مرض الزهايمر، كما يتضح أهمية الاستهلاك الدوري للقرفة في الوقاية من الإصابة بمرض الأزهايمر، وهذا ما يبين فوائد القرفة للرجال في علاج مرض الأزهايمر وتقليل شدة أعراضه.

اقرأ أيضاً: علاج مرض الزهايمر

فوائد القرفة للرجال في محاربة البكتيريا والفطريات

تساهم القرفة في محاربة البكتيريا والفطريات التي تسبب العديد من الأمراض البكتيرية والفطرية، ومن هنا تتضح فوائد القرفة للرجال في محاربة الالتهابات البكتيرية والفطرية.

فوائد القرفة للرجال في محاربة أمراض القلب والشرايين

يعاني العديد من الرجال من أمراض القلب، ومن هنا تتضح فوائد القرفة للرجال من خلال دورها في تقليل مستويات الكوليسترول بالأخص الكوليسترول الضار والدهنيات الثلاثية، مما ينعكس إيجاباً على قدرة الجسم في محاربة أمراض القلب وما يلحقها من تبعات صحية. تساهم الألياف الغذائية الموجودة في القرفة في تكسير الكوليسترول والوقاية من تصلب الشرايين من خلال دورها في زيادة إنتاج المادة الصفراوية التي تعمل على تحطيم الكوليسترول في الجسم.

فوائد القرفة للرجال في تقليل ضغط الدم

تتضح فوائد القرفة للرجال في تقليل ضغط الدم وضبطه ضمن معدلاته الطبيعية، من خلال دور مادة الألديهايد الموجودة في القرفة في توسعة الأوعية الدموية مما يساهم في تقليل ضغط الدم.

اقرا ايضاً :

كيف نكافح السمنة بالأطعمة وبخاصة الغنية بالألياف الغذائية؟

هناك الكثير من الاطعمة والاكلات الصحية التي يمكن ان تدعم جهود انقاص الوزن عند تضمينها كجزء من نظام غذائي صحي ... اقرأ أكثر

فوائد القرفة للرجال في محاربة الالتهابات

تتمحور فوائد القرفة للرجال في محاربة الالتهابات من خلال دور مادة الالديهايد الموجود في القرفة في تثبيط انتاج حمض الأراكيدونيك، المسؤول عن حدوث التهابات في الجسم، مما ينعكس إيجاباً في تقليل حالة الالتهابات التي يمكن أن يصاب بها الجسم من أهمها التهاب المفاصل.

للمزيد: الغذاء والتهاب المفاصل

فوائد القرفة للرجال في الحفاظ على صحة القولون

تحتوي القرفة على الألياف الغذائية والمنغنيز اللواتي يساهمن في إفراز المادة الصفراوية ووقاية خلايا القولون من التلف، كما تساهم الألياف الغذائية الموجودة في القرفة في علاج متلازمة القولون العصبي (بالإنجليزية: Irritable Bowel Syndrome).

اقرأ أيضاً: 15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي

فوائد القرفة للرجال في مهاجمة مرض الإيدز

تساهم القرفة في تعزيز قدرة الجسم على مهاجمة مرض الإيدز، ومن هنا تتضح فوائد القرفة للرجال في محاربة مرض الإيدز.

حاسبة مؤشر كتلة الجسم (BMI)

ابحث عن مؤشر كتلة الجسم والمخاطر الصحية

ادخل طولك

height-should-be-between-100-and-250

ادخل وزنك

weight-should-be-between-30-and-250

حاسبة مؤشر كتلة الجسم هذه مخصصة للبالغين بعمر 20 عامًا أو أكبر. تحدث مع طبيبك حول مؤشر كتلة جسمك إذا كان عمرك أقل من 20 عامًا

حساب معدل كتلة الجسم

حاسبة مؤشر كتلة الجسم (BMI)

نتيجة معدل كتلة الجسم :

20.7

تصنيف نتيجة معدل كتلة الجسم :

scale-1 weight-1

scale-2 weight-2

scale-3 weight-3

scale-4 scale-5 weight-4

تحدث مع طبيب إعادة الحساب

فوائد القرفة للرجال في تقليل شدة أعراض مرض التصلب اللويحي

تبين دور القرفة في مهاجمة مرض التصلب اللويحي (بالإنجليزية: Multiple Sclerosis) وتأخير تطور المرض بشكل سلبي وتدهور الحالة الصحية، ولذلك تبرز أهمية تناول القرفة بشكل دوري من قبل مصابي مرض التصلب اللويحي.

فوائد القرفة للرجال في علاج عسر الهضم

تساهم القرفة بما تحتويه من ألياف غذائية في علاج مشكلة عسر الهضم التي يعاني منها العديد من الأشخاص.

طرق تحضير منقوع القرفة لرفع القدرة الجنسية عند الرجال

يمكن من خلال الطرق التالية تحضير منقوع القرفة لتعزيز فوائد القرفة للرجال خصوصاً تعزيز القدرة الجنسية لديهم:

• يتم تحضير منقوع القرفة من خلال إضافة ملعقة صغيرة من أوراق الشاي الأخضر أو كيس من الشاي الأخضر، وعود من القرفة، والقليل من الزنجبيل إلى ما يقارب 250 مليلتر من الماء، بعدها يغلى على النار لمدة خمس دقائق ليصبح المنقوع جاهز للشرب. ينصح بشرب كوب واحد يومياً مساءاً  من هذا المنقوع لتعزيز فوائد القرفة في رفع القدرة الجنسية عند الرجال.
• يتم تحضير منقوع القرفة من خلال إضافة عصير حبة واحدة من الليمون إلى 250 مليلتر من الماء ثم يغلى لمدة دقيقتين بعدها يضاف عودان من القرفة ثم يغلى المنقوع لمدة ثلاث دقائق، يمكن إضافة العسل حسب المذاق. ينصح بشرب كوب صباحاً وآخر مساءاً لتعزيز فوائد القرفة للرجال في تحسين القدرة الجنسية لديهم.