هرمون التستوستيرون | Testosterone

ما هو هرمون التستوستيرون

يعد هرمون التستوستيرون من أهم أهم الهرمونات الذكرية لدى الرجال تنتجه خلايا لايديغ في الخصية، وتسيطر الغدة النخامية وتحت المهاد على إنتاج هرمونات الذكورة والحيوانات المنوية.

من اين يفرز التستوستيرون؟

تتعد الأماكن التي يتم إنتاج هرمون التستوستيرون فيها، وهي كالآتي:

• ينتج حوالي من 90-95% هرمون التستوستيرون في أكثر من 500 مليون خلية من خلايا لايديغ المتواجدة في الخصيتين عند الرجال.
• ينتج 5% من هرمون التستوستيرون في المنطقة الشبكية لقشرة الغدة الكظرية.
• كما يتم تصنيعه بكميات أصغر بكثير لدى النساء من قبل خلايا المبيض القرابية، من المشيمة.
• أيضاً يمكن إنتاجه بكميات صغيرة جداً في الجلد لدى كلا الجنسين.

يعمل هرمون اللوتن والهرمون المنشط للجريبات على إنتاج هرمون التستوستيرون، وهي هرمونات هامة مرسلة من الغدة النخامية وتعمل على الخصيتين.

مراحل تطور هرمون التستوستيرون مع تقدم العمر

يبدأ إنتاج هرمون التستوستيرون بواسطة الخصيتين في الجنين في الأسبوع الثامن من الحمل؛ إذ يعزز التيستوستيرون تطوير القضيب وكيس الصفن، وتشكيل الهياكل التي تشارك فيها إنتاج الحيوانات المنوية. ويعد التستوستيرون أهم هرمون عند الذكور وله دور مهم في تطور الصفات الجنسية.

وفيما يلي نوضح تطور هرمون التستوستيرون في المراحل العمرية المختلفة كالتالي:

• في سنوات الطفولة، يساعد التستوستيرون في نمو الخصيتين.
• في مرحلة البلوغ، أي المرحلة العمرية ما بين عمر التاسعة إلى الرابعة عشر، ترتفع مستويات هرمون التستوستيرون بشكل حاد خلال فترة البلوغ، والتي تتميز بتضخم الخصيتين والعانة، ونمو شعر الجسم والعضلات والعظام، وخشونة الصوت، وغالباً ما يظهر حب الشباب.
• في مراحل البلوغ، بعد عمر الرابعة عشر، يلعب التستوستيرون دوراً في الوظيفة الجنسية، والرغبة الجنسية ، وفقدان شعر فروة الرأس، فضلاً عن تراكم الدهون في منطقة البطن.

إذا لم تكن هذه الأمور واضحة عند الذكر في هذه الفترات العمرية، يجب مراجعة الطبيب لتحديد السبب الكامن لعدم البلوغ أو ظهور أعراض الذكورة، فمن المحتمل أن يكون أحد الأسباب هو قصور الغدد التناسلية. 

اقرأ أيضاً: الدورة الشهرية للرجال

وظائف وفوائد هرمون التستوستيرون للرجال

تعدد وظائف هرمون التستوستيرون عند الرجال، ومن أهمها ما يلي:

• هرمون التستوستيرون مهم في الوظيفة الإنجابية والجنسية الطبيعية.  
• هرمون التستوستيرون مهم بالنسبة للتغيرات الجسدية التي تحدث خلال فترة البلوغ عند الذكور، مثل نمو القضيب والخصيتين، والميزات النموذجية للرجال مثل شعر الوجه والجسم. 
• هرمون التستوستيرون يعمل على بناء المنويات (الحيوانات المنوية) في خلايا الخصيتين.
• هرمون التستوستيرون مهم لصحة الرجل، فبشكل عام يساعد على نمو العظام والعضلات، وإنتاج خلايا الدم الحمراء، ويعدل المزاج، والرغبة الجنسية، وبعض جوانب القدرة العقلية لديه.

وظائف وفوائد التستوستيرون للنساء

أيضاً يوجد عدد من الوظائف لهرمون التستوستيرون عند النساء، والتي قد تشمل:

• الحفاظ على صحة العظام، والثدي، والمهبل.
• زيادة الخصوبة والرغبة الجنسية .
• الحفاظ على صحة وانتظام الدورة الشهرية.

والجدير بالذكر أنه عادة ما تقوم أجسام الإناث بتحويل هرمون التستوستيرون والأندروجينات الأخرى التي تنتجها بسهولة إلى هرمونات جنسية أنثوية.

التستوستيرون والجماع

لا يوجد أبحاث ودراسات كافية على البشر تثبت أثر هرمون التستوستيرون على عملية القذف، ولكن من الأدلة الحالية، يمكن رسم الافتراضات التالية على علاقة تأثير التستوستيرون في عملية القذف والجماع:

• الامتناع عن القذف على المدى القصير، يمكن أن تزيد قليلاً من مستويات هرمون التستوستيرون. 
• الامتناع عن ممارسة الجنس على المدى الطويل، يمكن أن تقلل من مستوى التستوستيرون. 
• القذف لا يؤثر بشكل حاد على مستويات هرمون التستوستيرون.
• القذف لدرجة (الإرهاق الجنسي)، يمكن أن يجعل من الصعب على الجسم الاستفادة من التستوستيرون.
• لا يؤثر الاستمناء على مستويات هرمون تستوستيرون.
• يعزز الجماع من مستويات هرمون تستوستيرون بشكل كبير.

للمزيد: هرمون التستوستيرون والانتصاب

ما هي نسبة هرمون التستوستيرون الطبيعية عند الرجل؟

يستلزم في البداية معرفة أن النسب الهرمونية الطبيعية تتراوح بمعدل معين، فالغاية هي أن يؤدي الهرمون وظائفه كلها في جسم الرجل. ويتم إجراء افحص التستوستيرون لمعرفة إذا كان هناك ارتفاع أو انخفاض في مستوى هرمون التستوستيرون، ويتم فحص هرمون الذكورة من خلال أخذ عينة من الدم، وليس من السائل المنوي كما يعتقد البعض.

ويبلغ المعدل الطبيعي لهرمون التستوستيرون عند الرجل يترواح ما بين 270 إلى 1070 نانوغرام/ ديسيلتر، مع متوسط ​​مستوى 679 نانوغرام/ ديسيلتر،

ويبلغ مستوى هرمون التستوستيرون عند الذكر العادي ذروته في سن العشرين تقريباَ، ثم ينخفض ​​ببطء تدريجياً، ومع ذلك يشير بعض الأطباء الباحثون إلى أن مستوى التستوستيرون في جسم الرجل في متوسط العمر بين 400-600 نانوغرام / ديسيلتر، هو المعدل الأمثل.

اعراض انخفاض هرمون التستوستيرون

من أهم الأعراض التي قد تظهر على الرجل الذي يعاني من انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون في جسمه:

• انخفاض مستوى الشهوة الجنسية، فإن إحدى وظائف هرمون التستيرون زيادة نسبة الشهوة الجنسية بالنسبة للرجل.
• صعوبة الانتصاب، سواء أثناء المعاشرة الجنسية، أو ذاك الانتصاب العفوي غير المرتبط بالشهوة الجنسية، مثل انتصاب الصباح، لأن الهرمون الصندلي الذكوري يساهم في عملية الانتصاب بطريقة غير مباشرة، وعليه فتدني مستويات الهرمون الذكوري في الدم قد تؤثر على قدرة الرجل على الانتصاب.
• قلة إنتاج كمية السائل المنوي، لدوره في إنتاج السائل المنوي.
• فقدان الشعر عموماً، وقلة إنتاجه.
• الهزل العام، ونقصان مستوى الطاقة العامة لدى الرجل.
• نقص في حجم العضلات، لأن هرمون التستوستيرون له دور في بناء العضلات.
• زيادة كمية الدهون في الجسم، ومن ذلك بروز النهدين لدى الرجل في كثير من الحالات.
• تغير في المزاج العام، وقد أثبتت الدراسات أن من يعانون من نقص منسوب هرمون الذكورة في أجسامهم، هم أكثر عرضة للاكتئاب بشكل عام.

اقرأ أيضاً: 

اسباب ارتفاع هرمون التستوستيرون

قد يزداد مستوى هرمون التستوستيرون في الحالات التالية:

• مقاومة الذكورة (المقاومة لأفعال هرمونات الذكورة).
• سرطان المبايض.
• سرطان الخصيتين.
•  تضخم الغدة الكظرية الخلقي.
•  بدء البلوغ في وقت مبكر (قبل الأوان).

هل تناول حقن التستوسترون مفيدة للرجال؟

يعد تناول حقن تحتوي على هرمون التستوستيرون دون الأخذ برأي الطبيب تهوراً؛ فإذ تناول الرجل هذه الحقن يعود خصيتيه على الكسل، وذلك لوجود مصدر للتستستيرون غير الذي ينتجه الجسم، لذا يعطي مؤشراً للجسم للتوقف عن إفرازه.

للمزيد: مخاطر المكملات الغذائية لكمال الاجسام