أطعمة غنية بفيتامين B2 يعرف فيتامين B2 باسم الريبوفلافين بالانجليزية Riboflavin وهو واحد من مجموعة فيتامينات ب ويقوم هذا الفيتامين بمجموعة من الوظائف الهامة ... 15 أكتوبر 2023 تغذية
فوائد الخيار للاطفال ينتمي الخيار بالانجليزية Cucumber الى عائلة القرعيات بالانجليزية Cucurbitaceae التي ينتمي اليها ايضا القرع وانواع مختلفة من البطيخ ولقد بدات ... 15 أكتوبر 2023 تغذية
الغذاء والضعف الجنسي للرجال القوة الذكورية للرجل تتكون وتقوى وتدوم عندما تكون المقومات الثلاث بها طبيعية وهذه المقومات هي الدماغ حيث يكون هو المسيطر ... 5 فبراير 2024 تغذية
هل تختار الزبدة أم المارجرين (السمن النباتي الصناعي ) و كيف تختار؟ يفضل العديد من الاشخاص دهن الزبدة او المارجرين على خبز التوست او استخدامها في الطهي والحلويات لكن قد يتسائلون عن ... 15 أكتوبر 2023 تغذية
هل على الإنسان شرب الحليب للحفاظ على صحته؟ يعتبر الحليب مادة غذائية مثيرة للاهتمام والجدل فهو يحتوي على سكر يدعى باللاكتوز والذي يحتاج انزيما خاصا يدعى اللاكتاز كي ... 5 فبراير 2024 تغذية
قشور البصل علاج ناجع للكثير من الأمراض يصنف البصل عموما بانه مفيد للغاية بالنسبة للصحة على الرغم من رائحته القوية المزعجة ويحتوي على الخصائص الطبية التي تحمي ... 5 فبراير 2024 تغذية
الغذاء وسرطان المبيض للنساء المبيض هو غدة لها خاصية تكوين البيوض للنساء ولها خاصية تكوين الهرمونات الانثوية مثل هرمون الاستروجين هرمون البروجسترون وفي حالة ... 5 فبراير 2024 تغذية
أهم 7 فوائد لخبز الشعير يستخدم الشعير وهو نبات حولي من الفصيلة النجيلية منذ زمن بعيد في النظام الغذائي وقد اقتصر استخدامه في البداية على ... 15 أكتوبر 2023 تغذية
فيتامين د والقدرة الجنسية يعتبر فيتامين د بالانجليزية Vitamin D من اهم الفيتامينات اللازمة للحفاظ على صحة الجسم كذلك فانه يساهم في الوقاية من ... 10 يوليو 2025 تغذية
الفول السوداني للتسمين يعد الفول السوداني Peanut هو احد انواع البقوليات وليس من فئة المكسرات كما يظنه البعض وقد بدات زراعته في امريكا ... 15 أكتوبر 2023 تغذية