مقالات طبية

تحظى الاشواجندا Ashwagandha بشعبية واسعة حاليا حيث يستخدمها البعض للمساعدة على تخفيف التوتر وزيادة مستويات الطاقة وتحسين التركيز خاصة بعد ...

تعد البطاطا من الخضراوات النشوية الغنية بفيتامين ج وفيتامين ب6 والبوتاسيوم كما تحتوي على الالياف وبعض المركبات المضادة للاكسدة الا ...

للحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم يحرص كثير من مرضى السكري على اختيار اطعمة قليلة السكريات وغنية بالالياف والبروتين ...

يعد الشعور بالقلق والتوتر جزءا طبيعيا من الحياة لكن بالنسبة للبعض ترهقهم هذه المشاعر المزعجة باستمرار وبصورة متكررة وفي بعض ...

هل لضغط الدم نمط يومي لقد لاحظت ان ضغط دمي في الصباح يكون دائما اقل منه في فترة ما بعد ...

يسمى ارتفاع ضغط الدم ايضا فرط ضغط الدم قد يساعدك مخطط ضغط الدم هذا على معرفة ما اذا كان ضغط ...