فيديوهات طبية

 يُعتبر الرهاب الاجتماعي من أكثر الإضطرابات النفسية شيوعاً و يصل انتشاره إلى 13% من الناس ...

المكونات كوب شوفان خشن. نصف كوب دقيق شوفان. ربع كوب تفاح مسلوق ومهروس. ربع ملعقة ...

قد يخطر ببالك... هل يجب أن تنتظر من المريض أن يتحدث عن الموضوع؟ هل يجب ...

المكونات 1 ½ ثمرة أفوكادو ناضجة. 1 موزة ناضجة. نصف كوب مسحوق كاكاو غير محلى. ...

مكونات بسكويت الشوفان 2 كوب شوفان. نصف كوب زيت. ملعقة بيكنج باودر صغيرة. ملعقة زبدة. ...

يجب أن يكون متنوع ومليئ بالفيتامينات والمواد الغذائية الضرورية. يجب أن يحتوي على السكريات والنشويات. ...

ضع وعاء الفاكهة أمام عينيك حضر طبق السلطة المفضل لديكضع الأفوكادو المهروس أو بعض أصابع ...

أي نوع من الطعام تنصح الصائم بالبدء به على الإفطار؟ وما نوع الأطعمة التي لا ...

المكونات: علبة زبادي. ملعقة عسل أبيض. فواكه متنوعة ومقطعة إلى قطع صغيرة مثل التوت، والفراولة، ...

نصائح لتجنب الصداع في رمضان تناول وجبات صحية ومتكاملة في السحور والفطور. تجنب السهر إلى ...