
فوائد الرياضة للحامل
/فيديوهات-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-829
https://www.youtube.com/embed/jklQAwqdp6g https://img.youtube.com/vi/jklQAwqdp6g/maxresdefault.jpg يمكن للحامل ممارسة بعض التمارين الرياضية لتعزيز صحة جسمها، ومن أهم فوائد الرياضة للحامل: تحسين المزاج وتعزيز صحة الدماغ. التخفيف من الأعراض المراف...طاقم الطبي
/طاقم-الطبي
الطبي
يمكن للحامل ممارسة بعض التمارين الرياضية لتعزيز صحة جسمها، ومن أهم فوائد الرياضة للحامل:
- تحسين المزاج وتعزيز صحة الدماغ.
- التخفيف من الأعراض المرافقة للحمل، كالقيء والغثيان.
- السيطرة على الوزن خلال الحمل والحفاظ عليه ضمن النطاق الصحي.
- تقوية عضلات الحوض مما يسهل الولادة.
- تحسين جودة النوم والوقاية من الأرق.
- ولا بد للحامل من استشارة الطبيب حول نوع التمارين المسموحة لها خلال فترة الحمل.
للمزيد: تمارين ما بعد الولادة الطبيعية
ما هي فوائد تمارين كيجل للحامل؟
الكلمات مفتاحية
سؤال من أنثى سنة
فوائد البصل للحامل
سؤال من ذكر سنة
ما هي الجرعه المناسبه لتناول الدوميت 250 للحامل في الشهر التاسع وهل إرتفاع ضغط الدم سوف يؤثر على صحة الأم...
سؤال من ذكر سنة
زيادة السائل الامنيوسي للحامل في الشهر التاسع هل له اضرار على الام والجنين،للعلم بانه صحة الام جيدة ولاتوجد اﻻم في...
سؤال من ذكر سنة
ما هي فوائد ورق الجوافة للحامل
سؤال من أنثى سنة 34
ما هي فوائد عصير الرمان للحامل؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية

هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية