نصائح للحفاظ على الصحة خلال فترة الأعياد

تاريخ النشر 23 ديسمبر 2021

تمتاز فترة العيد المجيد ورأس السنة بالتجمعات مع العائلة والأصدقاء، وللحفاظ على الصحة في هذه الفترة ينصح بما يلي:

اغسل يديك باستمرار للوقاية من الميكروبات، فالشتاء هو موسم الإنفلونزا ناهيك عن كوفيد- 19.
اجعل تركيزك في فترة الأعياد على العائلة والتواصل معهم وليس الطعام، ولهذا لا تفرط في تناول الطعام بالرغم من المغريات الكثيرة.
إن كنت مسؤولاً عن إعداد الطعام احرص على سلامة ونظافة الغذاء، وراعِِ درجات الطهي المناسبة للحوم.
ولحماية عائلتك ومن تحب احرص على أخذ كافة جرعات مطعوم كوفيد- 19.
أعياداً مجيدة وسعيدة للجميع.

للمزيد: خطوات بسيطة للحفاظ على السلامة الغذائية خلال الأعياد المجيدة

المؤلفون

طاقم الطبي

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.

الكلمات مفتاحية

سؤال من أنثى سنة

في صحة عامة

هل تكرار الاشعة المقطعيةعلى الوجه لاربع مرات خلال فترة شهر واخرها باستعمال حقن الصبغة له مضار على الصحة

سؤال من ذكر سنة

في صحة عامة

كيف أتخلص من حشرة البق فقد انتشرت في كل عفش المنزل وهل تسبب خطورة على الصحة؟

حشرة البق هي حشرة صغيرة بنية اللون، تعيش وتتكاثر في الأماكن المظلمة والدافئة، مثل الفراش والأثاث والملابس. تتسبب لدغاتها في ظهور بقع حمراء متورمة على الجلد، وقد تسبب الحكة والالتهابات، وللتخلص من حشرة البق يمكن اتباع الخطوات التالية:

تنظيف جميع الأسطح والملابس والأثاث في المنزل بعناية: يمكن استخدام الماء الساخن والصابون أو المبيض لتنظيف الأسطح، ويمكن غسل الملابس والأثاث في الغسالة بالماء الساخن.
استخدام مبيدات الحشرات: يمكن استخدام مبيدات الحشرات المخصصة للقضاء على حشرة البق، مع مراعاة اتباع التعليمات الموجودة على الملصق بعناية.
استخدام طريقة التجميد: يمكن وضع الأشياء التي لا يمكن غسلها في أكياس بلاستيكية محكمة الإغلاق، وتجميدها لمدة 3-5 أيام.
استدعاء شركة متخصصة في مكافحة الحشرات: إذا لم تنجح الطرق السابقة في القضاء على حشرة البق، يمكن استدعاء شركة متخصصة في مكافحة الحشرات.