ابرز فوائد شرب الماء

url

/فيديوهات-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-799

https://www.youtube.com/embed/6CVpoX6yhfk https://img.youtube.com/vi/6CVpoX6yhfk/maxresdefault.jpg يكاد يكون شرب الماء من أهم ما يوصى به للحفاظ على الصحة، ومن أهم فوائده: يساهم الماء في الحفاظ على صحة الفم من خلال تحفيز إنتاج اللعاب. يحافظ على ن...

الطبي

يكاد يكون شرب الماء من أهم ما يوصى به للحفاظ على الصحة، ومن أهم فوائده:

  • يساهم الماء في الحفاظ على صحة الفم من خلال تحفيز إنتاج اللعاب.
  • يحافظ على نضارة البشرة وترطيبها.
  • يساعد في علاج حصى الكلى، وقد يقي من تكونها.
  • يسهل الهضم ويحافظ على صحة الجهاز الهضمي.
  • يعالج الإمساك ويخفف منه.
  • يحافظ على صحة المفاصل.
  • يزيد حرق الجسم للسعرات الحرارية.

ينصح بشرب ما يقارب 3.7 لتر للرجال، و2.7 لتر للنساء يومياً.

للمزيد: فوائد شرب الماء والكمية الموصى بها 

            هل الماء يحرق الدهون؟ 

 

 

consult a doctor image consult a doctor image
تحدث مع طبيب بكل سهولة عن طريق اتصال هاتفي أو محادثة نصية

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بصحة عامة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع الاخبار والمقالات
فوائد البقدونس مقالات
النساء ومرض ألزهايمر أخبار
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات
عرض جميع المقالات الطبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية