تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
اهم فوائد الضحك للصحة
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
/فيديوهات-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%AD%D9%83-772
https://www.youtube.com/embed/dfmXZ0-bX-4 https://img.youtube.com/vi/dfmXZ0-bX-4/maxresdefault.jpg يعتبر الضحك أسهل طرق تحسين النفسية والتخلص من الضغوطات، فهو: يمنع الضحك ظهور علامات الشيخوخة المبكرة كالتجاعيد. يخفض الضحك ضغط الدم، ويقلل خطر الإ...طاقم الطبي
/طاقم-الطبي
الطبي
https://cdn.altibbi.com/global/altibbi-imgs/altibbi_logo.png
يعتبر الضحك أسهل طرق تحسين النفسية والتخلص من الضغوطات، فهو:
- يمنع الضحك ظهور علامات الشيخوخة المبكرة كالتجاعيد.
- يخفض الضحك ضغط الدم، ويقلل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
- يرخي العضلات ويقلل من التوتر الجسدي.
- يقوي القلب والأوعية الدموية ويزيد تدفق الدم إلى كافة أجزاء الجسم.
- يقلل الاحساس بالألم بسبب إفراز هرمون الإندورفين.
- يحرق السعرات الحرارية بمعدل 40 سعرة لكل 10 دقائق ضحك.
للمزيد: طرق زيادة هرمونات السعادة
تحدث مع طبيب بكل سهولة عن طريق اتصال هاتفي أو محادثة نصية
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
هل متلازمة الاجهاد المزمن تحدث حقيقه وماهي اعراضها
مرض استثنائي لظاهرة الاجهاد مزمن بعد استثناء كافة الاسباب الجسدية الممكنه..وقد تفيد ادوية الكأبة في العلاج .
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
ما العلاج الانسب للذي تعرض لنوبات البرد اثرت عليه من الناحية الصحية بصفة عامة
العلاج الأفضل هو الوقاية بزيادة مناعة الجسم عن طريق ممارسة الرياضة ، والتغذية المتوازنة.ولبس ملابس دافئة وتجنب تيارات الهواء.
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
كيف يتعلم الانسان ان يحافط على صحتة وما هى طرق الوقاية من الامراض
إقرئي اكلثير عن الصحة، ومرحبا بك في أسرة الطبي، راجعي الوقاية وأساليبها ، وكل ما يتعلق بالصحة العامة.
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
اريد علاج لشد الصدر والبطن بسبب تاثير عوامل الحمل والولاده
افضل علاج التمارين الرياضية الخاصة لكل منطقة.
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
كيف يمكن التغلب على الاجهاد البدني بعد عمل شاق
بالراحة. وشرب الماء. وتحسين الغذاء.في الإجهاد العادي، أما إذا كان مفرطاً وهناك أعراض ملفتة في دقات القلب أو التنفس أو غير ، فيجب مراجعة الطبيب لإجراء التشخيص اللازم، فقد تكتشف أشياء لم تخطر على بالك.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5376
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
242
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4394
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية
