أنا طالب من مواليد 1996 طولي الآن 165 سم وسؤالي هو هل طولي هذا طبيعي علماً أنا الكثير من أصدقائي أصبح طولهم من 170 إلى 180 هل هناك طرق وتمارين لزيادة طول القامة متى يتوقف نمو طول الإنسان هل مازلت أملك فرصة النمو علما أن أمي وأبي قصير االقامة لكن أخي الأكبر طوله 180

بناءً على تاريخ ميلادك في عام 1996، هذا يعني أنك قد تجاوزت مرحلة البلوغ ونمو الطول الطبيعي قد توقف لديك. متوسط طول قامة الذكور البالغين يتراوح بين 170 و 180 سم في العديد من المجتمعات. لذا، بالنظر إلى أن طولك الحالي هو 165 سم، فإن طولك يقع ضمن النطاق الطبيعي، ولكن في الحد الأدنى منه مقارنة بالمتوسط. من الطبيعي أن يختلف الطول بين الأصدقاء، فلكل شخص جيناته الخاصة التي تلعب دورًا كبيرًا في تحديد طوله النهائي، بشكل عام، يتوقف نمو طول الإنسان عند إغلاق صفائح النمو (Growth Plates) في العظام الطويلة. يحدث هذا عادةً في أواخر سن المراهقة، أي بين سن 16 و18 عامًا للفتيات، وبين 18 و21 عامًا للذكور. بعد إغلاق هذه الصفائح، لا يمكن زيادة الطول الطبيعي بأي طرق أو تمارين. للأسف، لا توجد طرق أو تمارين مثبتة علميًا لزيادة الطول بعد توقف النمو. التمارين التي قد تسمع عنها، مثل تمارين التمدد أو اليوجا، يمكن أن تحسن المرونة وتقوية العضلات، وقد تساعد على تحسين وضعية الجسم، مما يجعلك تبدو أطول قليلًا، ولكنها لا تزيد من طول العظام الفعلية. من المهم أن تتقبل طولك الحالي، فهو طبيعي بالنسبة لعمرك. ركز على صحتك العامة ونمط حياتك النشط، فهذا أهم بكثير من التركيز على شيء لا يمكن تغييره بعد توقف النمو. للمزيد: كيف تستطيع زيادة طولك بعد عمر ال 21 سنة؟ علاج قصر القامة بالأعشاب والأطعمة

السلام عليكم انا عمري 28 عام متزوجة وعندي بنت و ولد البارحة تعبت وحصل لي 6 إغماءات وروحت المستشفى، وبعد فحص الطبيب تبين أن الضغط والسكر في الحدود الطبيعية، ما سبب ذلك وما الحلول الممكنة

التهاب الاذن الداخليه يسبب دوخه وضعف الدم الحاد ايضا

كيف أنزل الدهون الثلاثية بسرعة بدون دواء؟ فقد ظهرت نتيجة مرتفعة في التحليل وسمعت من صديقي أن أدوية خفض الدهون تسبب آثار جانبية، لذلك أرغب في طريقة أخرى لخفض الدهون الثلاثية بسرعة

أتمنى لك السلامة، وأود الإشارة إلى أن أدوية خفض الدهون الثلاثية آمنة بشكل عام ولكن قد تسبب بعض الآثار الجانبية التي قد تكون مزعجة في بعض الحالات مثل ألم العضلات، ولكن في العديد من الحالات لا تظهر هذه الآثار الجانبية أو تزول بعد مدة من استخدام الدواء. في جميع الأحوال فإن العلاجات الدوائية لخفض الدهون الثلاثية يتم اللجوء إليها عادة بعد عدم نجاح الطرق الطبيعية في خفض الدهون أو عدم القدرة على إجراء تغييرات صحية على نمط الحياة، وسوف أبين لك فيما يأتي بعض التدابير التي تساهم في تنزيل الدهون الثلاثية بسرعة نسبيًا: اتباع نظام غذائي صحي: يجب التركيز على تناول الأطعمة الغنية بالألياف والعناصر الغذائية المفيدة، مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والمكسرات. كما يجب تقليل تناول الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والدهون المتحولة، مثل الوجبات السريعة والأطعمة المقلية والوجبات الجاهزة. ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد ممارسة الرياضة على حرق السعرات الحرارية وتقليل الدهون في الجسم. يوصى بممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل معظم أيام الأسبوع. فقدان الوزن: إذا كنت تعاني من السمنة أو زيادة الوزن، فإن فقدان الوزن يمكن أن يساعد بشكل كبير في خفض مستويات الدهون الثلاثية. الامتناع عن التدخين: يمكن أن يؤدي التدخين إلى ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية. سوف أبين لك فيما يأتي تفصيل لبعض الأطعمة والمشروبات التي تساهم في خفض الدهون الثلاثية في الدم : الفواكه والخضروات: تحتوي الفواكه والخضروات على الألياف والعناصر الغذائية المفيدة التي يمكن أن تساعد في خفض الدهون الثلاثية. الحبوب الكاملة: تحتوي الحبوب الكاملة على الألياف التي يمكن أن تساعد في خفض الدهون الثلاثية. المكسرات والبذور: تحتوي المكسرات والبذور على الدهون الصحية التي يمكن أن تساعد في خفض الدهون الثلاثية. الأعشاب والتوابل: تحتوي بعض الأعشاب والتوابل، مثل الكركم والفلفل الأسود، على خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في خفض الدهون الثلاثية. الشاي الأخضر: يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في خفض الدهون الثلاثية. أنصحك أيضًا بالتنسيق مع الطبيب حول العلاج المناسب والإجراءات المناسبة بحسب نتيجة الدهون الثلاثية التي ظهرت في التحليل، ففي حال كانت النتيجة مرتفعة جدًا أو كانت مصحوبة ببعض المضاعفات الصحية فقد تحتاج إلى البدء بالعلاجات الدوائية. للمزيد: ما هو أفضل نظام غذائي لحرق الدهون الثلاثية؟ 6 طرق لعلاج الدهون الثلاثية في البيت

على ماذا يدل انخفاض الضغط؟ فأنا لا أعاني من مشاكل صحية ولكن منذ يومين حدث معي هبوط في ضغط الدم بشكل مفاجئ ولم يتكرر بعدها، علمًا أنني في ذلك اليوم تعرضت لملاحقة من كلب ضال في الشارع

قد يكون انخفاض الضغط المفاجئ بسبب نوبة هلع قد تعرضت لها بسبب ملاحقتك من قبل كلب ضال بالشوارع

سؤال من ذكر سنة

صحة عامة

اشعر بدوخة ودوار عند الضحك او العطس ما هو السبب

Q: هل تؤخذ حقنة الكليكسان بالهواء الموجود بالإبرة أو بعد تفريغها ؟ أيهما أصح؟

Pre filled clexane تكون جاهذة للاستخدام الفوري دون الحاجة لإفراغ الهواء. يجب أخذ الحقنة ونحن ممددين ويجب تبديل مكان الحقنة بين اليمين واليسار يوميا. يجب عدم الضغط على مكان الحقنة.

Q: أعاني من الشعور بالهبوط عند الاستيقاظ من النوم، وخاصة عند أخذ قيلولة في النهار، أشعر بالدوار والهبوط عندما أحاول الوقوف بعد الاستيقاظ.

مطلوب سكر صائم بالدم

Q: الموقع " الطبي " نابع من اي دولة والاطباء خريجي اي جامعات

موقع "الطبي" ( Altibbi.com ) هو منصة صحية رقمية نشأت في عمان، الأردن عام 2008، حيث يوجد مقرها الرئيسي، وتوسعت عملياتها لتشمل أطباء ومستخدمين من جميع الدول العربية، والعديد من الدول حول العالم، كما تم افتتاح مكاتب للطبي في مصر، والسعودية، والإمارات. بالنسبة للأطباء العاملين مع "الطبي" فإن الطبي يتعاون مع الأطباء المرخصين فقط من دول مختلفة في الوطن العربي، والحاصلين على شهادات معتمدة عالميًا من جامعات محلية ودولية، بالإضافة إلى فريق كبير من المعالجين النفسيين وخبراء التغذية والعلاج الطبيعي والصيادلة. يعد موقع الطبي المنصة الأولى والأكبر عربيًا لتقديم خدمات الاستشارات الطبية عن بعد سواءً الصوتية منها أو النصية، ويحظى بعدد زيارات يومية تفوق مليون زيارة تقريبًا.

Q: انا شاب عمري 16 سنة حاليا بدأت في رياضة كمال الاجسام من عمري 14 سنة ولكن لااعرف هل طولي توقف فعلا وماهي الحلول

و عليكم السلام و رحمة الله الطول لايتوقف في هذا العمر بالرغم بان ليس هناك شيء ثابت و لكن عموما قد يستمر الطول الى عمر 21 سنة و لكن علميا نقول متى ما اكتمل التحام نهايات العظام في جسمك فان طولك قد توقف علما انك لم تذكر طولك .... مو هيجى ؟؟

16 مايو 2010

83066

اشعر بدوخة ودوار عند الضحك او العطس ما هو السبب

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

قد ترتبط بعض حالات الضحك أو العطاس بحدوث نوبات من الدوخة والدوار أو فقدان الوعي في بعض الحالات دون وجود تفسير واضح لذلك، ويمكن توضيح ذلك كما يلي:

قد تسبب حالات الضحك أو العطاس حدوث نوبة وعائية مبهمة، نتيجة زيادة الضغط داخل الصدر أو التجويف الصدري.
يسبب ذلك انخفاض في كمية الدم العائدة عبر الوريد نحو القلب، مما يسبب تحفيز مستقبلات الضغط للحفاظ على ضغط الدم.
يتم بعد ذلك تحفيز العصب المبهم، مما يؤدي إلى انخفاض ضربات القلب والتوسع في الأوعية الدموية.
يتبع ذلك انخفاض مفاجئ في الدم وفي تدفق الدم للدماغ مما يسبب الدوخة أو فقدان الوعي.
يجب العلم أنه لا يوجد فحوصات خاصة لحالة النوبة الوعائية المبهمة، إلا أنه يجب تقييم التاريخ الطبي الشخصي والعائلي للمريض، مع مراجعة الأدوية المستخدمة.

إن حدوث الأمر بصورة متكررة يستدعي مراجعة الطبيب المختص من أجل القيام بما يلزم من فحوصات، كما يلزم في هذه الحالة ضرورة استبعاد الإصابة بأي من الحالات التالية:

اضطرابات الجهاز العصبي المركزي التي تسبب حدوث نوبات.
إصابة الشخص بمشاكل في القلب تسبب ضعف نبضات القلب.
نوبات انخفاض مستويات السكر في الدم.
عدم انتظام ضربات القلب لدى الشخص.
وجود اضطرابات في الأذن الداخلية.
التهاب القوقعة.

للمزيد:

0 2023-12-28T14:47:43+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9/%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D8%AE%D8%A9-%D9%88%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%B1-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%AD%D9%83-%D8%A7%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B7%D8%B3-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A8-17411#answer-0

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

دكتور صيدله

قد ترتبط بعض حالات الضحك أو العطاس بحدوث نوبات من الدوخة والدوار أو فقدان الوعي في بعض الحالات دون وجود... اقرأ المزيد

قد تسبب حالات الضحك أو العطاس حدوث نوبة وعائية مبهمة، نتيجة زيادة الضغط داخل الصدر أو التجويف الصدري.
يسبب ذلك انخفاض في كمية الدم العائدة عبر الوريد نحو القلب، مما يسبب تحفيز مستقبلات الضغط للحفاظ على ضغط الدم.
يتم بعد ذلك تحفيز العصب المبهم، مما يؤدي إلى انخفاض ضربات القلب والتوسع في الأوعية الدموية.
يتبع ذلك انخفاض مفاجئ في الدم وفي تدفق الدم للدماغ مما يسبب الدوخة أو فقدان الوعي.
يجب العلم أنه لا يوجد فحوصات خاصة لحالة النوبة الوعائية المبهمة، إلا أنه يجب تقييم التاريخ الطبي الشخصي والعائلي للمريض، مع مراجعة الأدوية المستخدمة.