تأثير ممارسة الهوايات على الصحة

url

/فيديوهات-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9/%D8%AA%D8%A7%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%88%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-779

https://www.youtube.com/embed/Pck5r1ufHuE https://img.youtube.com/vi/Pck5r1ufHuE/maxresdefault.jpg تعود الهوايات بالكثير من الفوائد الرائعة على الصحة النفسية والجسدية. إذ تخفف القلق والضغط النفسي، وتساعد على الاسترخاء وتحسن المزاج. تنمي مهارات ا...

الطبي

  • تعود الهوايات بالكثير من الفوائد الرائعة على الصحة النفسية والجسدية.
  • إذ تخفف القلق والضغط النفسي، وتساعد على الاسترخاء وتحسن المزاج.
  • تنمي مهارات التواصل مع الآخرين، مما يعزز ثقة الفرد بنفسه.
  • تساهم في الوقاية من الأمراض المرتبطة بالشيخوخة كالخرف.
  • تساعد بعض الهوايات كالموسيقى على رفع مناعة الجسم.
  • تساعد الهوايات الحركية كالتسلق، وركوب الخيل على تقوية العظام والعضلات.
  • تساهم بعض الهوايات كالرقص في تحسين توازن الجسم، والحفاظ على اللياقة البدنية.

للمزيد: الموسيقى تعالج الأمراض النفسية و الإصابات الدماغية

consult a doctor image consult a doctor image
تحدث مع طبيب بكل سهولة عن طريق اتصال هاتفي أو محادثة نصية

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بصحة عامة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع الاخبار والمقالات
فوائد البقدونس مقالات
الأسبارتام وسرطان الدماغ أخبار
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات
عرض جميع المقالات الطبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأخبار الأكثر تفاعلاً

7,240 خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية