ما هي مكملات الميلاتونين؟

تاريخ النشر 30 أغسطس 2022

الميلاتونين هو بالأصل هرمون تنتجه الغدة الصنوبرية في الجسم.
يفرز في الظلام، وينظم الساعة البيولوجية مما يساعد الجسم على الاسترخاء والنوم.
يستخدم الكثير في الآونة الأخيرة مكملات الميلاتونين، وذلك بهدف علاج الأرق واضطرابات النوم.
بالإضافة إلى تعزيز صحة العين، وحماية الشبكية من التلف.
يعتبر استخدامه آمناً على المدى القصير، ولكن لا توجد دراسات تبين أثره على المدى الطويل.
لذلك ينصح بتجنب الإفراط فيه، واستخدامه عند الحاجة فقط.
مع تجنب استخدامه للحوامل والمرضعات، ومرضى ارتفاع ضغط الدم والصرع، ولا بد من استشارة الطبيب قبل شرائه.

للمزيد: تعرف إلى طرق علاج اضطراب النوم

المؤلفون

طاقم الطبي

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي