male في اليمن - سؤال في تغذية
لماذا يعتبر بياض البيض مقياس البروتينات وشكرا
إجابة أخصائية تغذية فرات عتيق
لان امتصاص البروتين في بياض البيض صافي مقارنة بالبروتينات الاخرى. مثلا لو اخذتي بياض بيضة...تابع القراءة
خريجة تغذية وحمية من جامعة بيرزيت-رام الله.اقدم برامج غذائية فيما يخص الحميات او زيادة الوزن .بالاضافة لبرامج غذائية مناسبة لمرضى السكري, الاضطرابات الهضمية , وبرامج للحوامل والمرضعات . منذ 2014 بدأت ممارستي لمهنة اختصاص التغذية, تدربت في مستشفى الجامعة الاردنية -عمان .ثم عملت كأخصائية تغذية سريرية لمستشفى النجاح الوطني الجامعي - نابلس .أما حاليا عملي في الثقيف الصحي التابع للصحة المدرسة-التربية والتعليم-جنين ,وعملي في البرامج الغذائية في عيادة خارجية لجمعية اصدقاء المريض/مستشفى الامل- جنين.
خريجة تغذية وحمية من جامعة بيرزيت-رام الله.اقدم برامج غذائية فيما يخص الحميات او زيادة الوزن .بال...
التغذية والحمية - جامعة بيرزيت - 2015
male في اليمن - سؤال في تغذية
لماذا يعتبر بياض البيض مقياس البروتينات وشكرا
إجابة أخصائية تغذية فرات عتيق
لان امتصاص البروتين في بياض البيض صافي مقارنة بالبروتينات الاخرى. مثلا لو اخذتي بياض بيضة...تابع القراءة
female في النرويج - سؤال في تغذية
إجابة أخصائية تغذية فرات عتيق
تناولي الالياف بكثرة و الاغذية المحتوية على انزيمات مثل : الخضار وخصوصا الورقية واللبن ,...تابع القراءة
female في سوريا - سؤال في تغذية
هل شرب الماء بكمية زايدة عالريق مضر
إجابة أخصائية تغذية فرات عتيق
male في العراق - سؤال في تغذية
السلام عليكم اني امراه متزوجه وعمري 20سنه ولكن نحيفه جدا وزني 40وطولي 164 وعندي طفل...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية فرات عتيق
ان كان الخلل بالشهية, نعم خذي B complex مثل الديناميزان او السيبرودين او المتوافر من...تابع القراءة
female في البحرين - سؤال في تغذية
اعاني من وزن زائد و وزني لا يقل ماهو الحل
إجابة أخصائية تغذية فرات عتيق
female في العراق - سؤال في تغذية
السلام عليكم بنتي تاكل بشكل مفرط كيف اتعامل معها
إجابة أخصائية تغذية فرات عتيق
نصيحتي امنعيها عن الاكل , لا يوجد ادوية مثلا لسد الشهية ولكن حاولي الهائها بالمشروبات...تابع القراءة
female في فلسطين المحتلة - سؤال في تغذية
اريد خسارة الوزن لكني اعاني من الالم في المعده والامعاء اريد حلا
إجابة أخصائية تغذية فرات عتيق
female في السعودية - سؤال في تغذية
انا فتاة ابلغ من العمر 24 املك وزن زائد في المنطقه السفلية من الجوانب كيف...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية فرات عتيق
عليكي ممارسة الرياضة الارضية مرتين باليوم مع اتباع نظام غذائي معتدل ولكن فقير بالدهون ,...تابع القراءة
female في السويد - سؤال في تغذية
انا عمري 15 و وزني 53 وطولي 155 هل مو مناسب
إجابة أخصائية تغذية فرات عتيق
نعم مناسب كوزن ولكن يجب ان تكون قياسات جسمك مناسبة وخصوصا محيط الخصر
female في سلطنة عمان - سؤال في تغذية
ما الحميه التي يمكن ان اتبعه حسب فصيلة دمي A موجب
إجابة أخصائية تغذية فرات عتيق
female في ليبيا - سؤال في تغذية
قليلة الاكل و امارس المشي يوميا و لا اكل كثير من السكريات و الدهون و...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية فرات عتيق
افحصي مستويات الكالسيوم لديك , واشربي كأس من القرفة قبل المشي
male في اليمن - سؤال في تغذية
لماذا لايفضل اعطاء المرضى الذين يتعالجون بالهرمونات نظام غذائي فيه طماطم
إجابة أخصائية تغذية فرات عتيق
لا يوجد اي اساس علمي لذلك , الفكرة كانت ان اللذين يتعالجون بالهرمونات يكسبون وزن...تابع القراءة
female في فلسطين - سؤال في تغذية
إجابة أخصائية تغذية فرات عتيق
الاجابة لا يمكن ان تكون عامة فكل نظام حمية يختلف باختلاف الشخص , حاولي بداية...تابع القراءة
female في سلطنة عمان - سؤال في تغذية
اريد اضعف بدون العمليه انا عندي غده ترقيه اريد ادويه لي سد الشهيه
إجابة أخصائية تغذية فرات عتيق
لا يوجد ادوية تسد الشهية , عندما تلتزمين بدواء الثيروكسين مع نظام غذائي موزع على...تابع القراءة
male في العراق - سؤال في تغذية
السلام عليكم انا شهيتي كثيره بل اكل وعندما اكل بعد 3 ساعات اشعر بل جوع...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية فرات عتيق
نعم طبيعي بعد 3 ساعات , عندما تحسين بالجوع بعد الوجبة الرئيسية عليكي بالخضراوات فقط
female في ليبيا - سؤال في تغذية
انا عمري 14سنه اوريد ان انقص من وزني كيف وهل لهو اضرار معاني وزني 48وطولي150
إجابة أخصائية تغذية فرات عتيق
عزيزتي وزنك مناسب ولكن ان كان تناسق الجسم غير جميل عليكي بالرياضة لشد الجسم وليس...تابع القراءة
female في مصر - سؤال في تغذية
كيف ازيد من معدل الحرق لخسارة الوزن وايه احسن دوا من غير اعراض جانبية نهائي...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية فرات عتيق
اولا من خلال فحص الكالسيوم لديك وجعله بمدى عالي , ثانيا مشروب القرفة او الشاي...تابع القراءة
female في سوريا - سؤال في تغذية
السلام عليكم كيف اخسر الوزن الزائد المتراكم عند الافخاد والورك علمﻵ ان وزني 68وطولي 160...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية فرات عتيق
عليك التركيز على التمارين الارضية مع الالتزام ببرنامج غذائي قليل بالدهون
female في ليبيا - سؤال في تغذية
هل يمكن شرب الماء فقط علي مدار اليوم
إجابة أخصائية تغذية فرات عتيق
فائدة لما ؟ مع ملاخظة انه لن تكون هذه الخطوة فعالة لانقاص الوزن
female في فلسطين - سؤال في تغذية
انا فتاة عمري 16 ووزني 33 انني ااكل كثيرا كثيرا ولكن للاسف لا اسمن ما...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية فرات عتيق
اطلب استشارة طبيب الآن
جرب الخدمة بشكل مجاني لمدة يوم كامل
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
أجاب عن السؤال
د. محمد عمارأجاب عن السؤال
د. محمد عمارأجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيأجاب عن السؤال
الدكتور مازن اسعد ...هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي