male في المغرب - سؤال في تغذية
عمري 17 سنة ووزني 59kg واعاني من مشكلة النحافة عل من حل لمشكلتي
إجابة أخصائية تغذية علا الرفاعي
اكثر من تناول النشويات كالارز والخبز،!! ضاعف كمية الوجبة التي تتناولها وقمسها الى ٥ وجبات...تابع القراءة
حمص ، سوريا
السعودية
حمص ، سوريا
السعودية
male في المغرب - سؤال في تغذية
عمري 17 سنة ووزني 59kg واعاني من مشكلة النحافة عل من حل لمشكلتي
إجابة أخصائية تغذية علا الرفاعي
اكثر من تناول النشويات كالارز والخبز،!! ضاعف كمية الوجبة التي تتناولها وقمسها الى ٥ وجبات...تابع القراءة
male في مصر - سؤال في تغذية
انا ماشي علي نظام رجيم معين وبلعب رياضه بس انا حبب اعرف طرق ثانيه في...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية علا الرفاعي
هذه هي الطريقة الافضل لتخفيض الوزن بطريقة صحية ونتيجة مضمونه
male في الجزائر - سؤال في تغذية
إجابة أخصائية تغذية علا الرفاعي
زيادة تناول الاطعمة العالية بالسعرات الحرارية،!! كلارز والخبز والفواكه والفواكه المجففة بعد كل وجبة،، المكسرات،...تابع القراءة
female في فلسطين المحتلة - سؤال في تغذية
هل الشاي يضر للشخص الموجود لديه التهاب عصبي
إجابة أخصائية تغذية علا الرفاعي
male في مصر - سؤال في تغذية
انا جسمى نحيف جدا ووشى نحيف نحيف نحيف اعمل ايه
إجابة أخصائية تغذية علا الرفاعي
عليك تناول اغذية ذات سعرات حرارية عالية،!! اكثر من تناول النشويات كلارز والخبز،! وايضا الفواكة...تابع القراءة
female في الاردن - سؤال في تغذية
بعد الانتهاء من ممارسة التمارين الرياضية كم انتظر من الوقت حتى انتلول الطعام او اشرب...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية علا الرفاعي
يفضل تناول الطعام بعد ممارسة الرياضة بساعه ونصف ويمكنك شرب الماء في اي وقت لامشكله
male في مصر - سؤال في تغذية
اريد ان استفيد من الثوم ولكن اخشى من رائحته فهل هناك بديل
إجابة أخصائية تغذية علا الرفاعي
female في ليبيا - سؤال في تغذية
هل ملعقة صغيره من خل مع كوب ماء يساعد في انقاص الوزن
إجابة أخصائية تغذية علا الرفاعي
يساعد على تسريع التمثيل الغذائي وهذا يعمل على خسارة الوزن مع الوقت ان كان مصاحب...تابع القراءة
female في ليبيا - سؤال في تغذية
انا اعمل رياضة يوميا لمدة نصف ساعة واحرق 150سعره هل ذلك يكفي ام ازيد الوقت...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية علا الرفاعي
حسب الوزن ، ان كنت تعانين من زياده في الوزن فيجب ان تمارسي ساعه يومياً
female في المغرب - سؤال في تغذية
اعاني من الخطوط الحمراء و البيضاء في جسدي وانا لدي وزن زائد هل اتبع حمية...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية علا الرفاعي
هذه نتيجة الوزن الزائد،! وتذهب عن نزول الوزن بطريقة صحية واتباع الرياضة،، الرياضة عنصر اساسي...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في تغذية
رجيم الماء الذي اتبعته النجمة ديانا كرزون هل حقا سيحقق نزول وزن
إجابة أخصائية تغذية علا الرفاعي
لا ينزل الوزن بشكل صحيح ويتم استرجاع الوزن بعد فتره بشكل اكبر، ويعتبر من الانظمة...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في تغذية
ابي انزل وزني وانا يادكتور مسوي رجيم قاسي واكل حبوب الي هي حبوب خل التفاح...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية علا الرفاعي
يجب ان نعرف ماهو نوع نظام الرجيم الذي استخدمتيه وهل فعلت سابقا تحليل للغدة الدرقية...تابع القراءة
female في العراق - سؤال في تغذية
إجابة أخصائية تغذية علا الرفاعي
female في العراق - سؤال في تغذية
إجابة أخصائية تغذية علا الرفاعي
لا ينحف ،، ولكن يعتبر مضاد للاكسدة ويعمل على تنظيف الجسم من السموم ويرفع معدل...تابع القراءة
female في مصر - سؤال في تغذية
افضل دواء لانقاص الوزن الزائد مع الرجيم
إجابة أخصائية تغذية علا الرفاعي
لاننصح بالادوية اطلاقا لان لها اثار جانبية ضارة عليكي باتباع نظام غذائي صحي مع ممارسة...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في تغذية
شهيتي مفتوحه للاكل بشكل غير طبيعي كيف استطيع سد شهيتي عن الاكل
إجابة أخصائية تغذية علا الرفاعي
اشربي كميات كبيره من الماء يومياً لان الماء يشعرك بمعدة مليئة المضغ جيدا اثناء تناول...تابع القراءة
female في ليبيا - سؤال في تغذية
إجابة أخصائية تغذية علا الرفاعي
باتباع نظام غذائي صحي بعيد عن النشويات والسكريات،! تصغير حجم وجباتك وتقسيمها الى ٦ وجبات...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في تغذية
اين يوجد الفيتامين b6 الطبيعي في اي نوع من الاغذيه
إجابة أخصائية تغذية علا الرفاعي
في اللحوم مثل الدجاج والديك الرومي ولحم البقد،الاسماك، معظم الخضروات تحتوي على B6 مثل الفلفل...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في تغذية
إجابة أخصائية تغذية علا الرفاعي
يمكن ان تتناولي مشروبات ترفع معدل الاستقلاب لديكي فالبتالي يساعد على خسارة الوزن اسرع كالزنجبيل...تابع القراءة
male في السعودية - سؤال في تغذية
إجابة أخصائية تغذية علا الرفاعي
وزنك المثالي يجب ان يكون حوالي ٥٨كيلو جرام لذلك عليكي باتباع نظام غذائي صحي مع...تابع القراءة
اطلب استشارة طبيب الآن
جرب الخدمة بشكل مجاني لمدة يوم كامل
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيأتفهم مخاوفك وأتمنى لك الصحة التامة، مرض الإيدز قد لا يُظهر أعراض واضحة في مراحله الأولى، لذلك الطريقة الوحيدة للتأكد من سلامتك هي إجراء فحص الدم الخاص بالكشف عن الفيروس.
بما أنك انفصلت منذ ثلاث سنوات ولم تظهري أي أعراض، فهذا مطمئن لكن الاختبار سوف يساعدك على نفي الإصابة بشكل تام، يمكنك التوجه إلى أي مستشفى أو مختبر طبي وطلب فحص HIV، وهو فحص بسيط وسري، كما تتوفر أجهزة كشف منزلية للإيدز.
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد ...أسباب آلام الظهر كثيرة و متعددة واشهرها تكون نتيجة الوضعيات الخاطئة أو حمل الأشياء بشكل غير صحيح إذا استمر الألم اكثر من أسبوع فضلا عمل أشعة وارسل التقرير الخاص بها لنا ذلك ليتم التشخيص وتوضيح البرنامج العلاجي
أجاب عن السؤال
الدكتور محمد الغريبأجاب عن السؤال
د. احمد مسلماني