female في السعودية - سؤال في أمراض نفسية
ماسبب الارق الذي ياتي احيانا بدون اي تفكير وقلق اوقات يكون يومي طبيعي والحمدلله مافي...تابع القراءة
إجابة د. زينب ذيب
إبتعدِ عن شرب الكافيين خاصةً ليلا، ممارسة تقنيات الإسترخاء لإسترخاء تشنجات العضلات، أن تكون غرفة...تابع القراءة