طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

حزن و انزعاج نتيجة تنمر

icon 22 مايو 2021
icon 418
اشعر بالقلق بشان فكرة شغلت تفكيري و عندما اردت نشرها تعرضت للتنمر خاصة انهم يعلمون بعجزي عن التاكد من صحتها او احد يهتم بما افكر فيه
حزن
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

عندما تأخذين القرار بنشر أي فكرة أو حول موضوع معين يجب أن تكوني مقتنعة بها ومتأكدة منها ولديكِ الثقة التامة بما تنشرين، وبالتالي لا تتأثرين بالإنتقادات السلبية، فوسائل التواصل الإجتماعي تحتوي على شريحة كبيرة من الناس منهم من ينتقد بإيجابية ومنهم من ينتقد بسلبية، اذا كنتِ غير قادرة على مواجهة الإنتقادات وتشعرين أن التنمر يزداد من الأفضل الإبتعاد عن مواقع التواصل الإجتماعي خلال هذه الفترة، ويمكنكِ أيضا طلب المساعدة من المقرّبين منكِ لمساعدتكِ على معالجة الأمر، ويمكنكِ البدء بشيء جديد أو الإنشغال بأشياء تعتبرينها أهم خلال هذه الفترة. 0 2021-05-22T15:41:09+00:00
عندما تأخذين القرار بنشر أي فكرة أو حول موضوع معين يجب أن تكوني مقتنعة بها ومتأكدة منها ولديكِ الثقة التامة... اقرأ المزيد
عندما تأخذين القرار بنشر أي فكرة أو حول موضوع معين يجب أن تكوني مقتنعة بها ومتأكدة منها ولديكِ الثقة التامة بما تنشرين، وبالتالي لا تتأثرين بالإنتقادات السلبية، فوسائل التواصل الإجتماعي تحتوي على شريحة كبيرة من الناس منهم من ينتقد بإيجابية ومنهم من ينتقد بسلبية، اذا كنتِ غير قادرة على مواجهة الإنتقادات وتشعرين أن التنمر يزداد من الأفضل الإبتعاد عن مواقع التواصل الإجتماعي خلال هذه الفترة، ويمكنكِ أيضا طلب المساعدة من المقرّبين منكِ لمساعدتكِ على معالجة الأمر، ويمكنكِ البدء بشيء جديد أو الإنشغال بأشياء تعتبرينها أهم خلال هذه الفترة.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 22 مايو 2021
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

منذ عدة سنوات كنت أشعر بالوحدة وكانت من أكبر مخاوفي الآن أرغب بالبقاء بمفردي ولا أريد الإختلاط مع أحد وحتي...

الرهاب والقلق الاجتماعي حاله يعانى منها الكثير من الاشخاص والسبب في الغالب وراثى واجتماعى يجب عليكى التعرض للمواقف بالتدريج والتحدث مع نفسك بإيجابية وكتابة المواقف التى تخافين منها بورقه لايجاد الحلول لها

سؤال من ذكر سنة 26

في أمراض نفسية

انا شاب 22 سنة ادرس و اقضي وقتي كله على النت كهواية عدى اوقات الدراسة تاتيني دائما افكار تالمني في...

لا يمكنني إعطاء تشخيص حول إذا كانت وسواس قهري أم وحدة فقط من خلال هذا السؤال، إذا كنت ترى أنك إبتعدت عن حياتك الإجتماعية يمكنك تحسين علاقاتك تدريجيا مع الآخرين والإتصال بهم مرة في اليوم أو مرة في الأسبوع، ومن المهم أن تعطي وقتا لحياتك الإجتماعية، ويمكنك التحدث مع معالج نفسي للحصول أكثر على معلومات حول الحالة ومساعدتك
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
العلاقة بين القلق وامراض القلب مقالات طبية
العلاقة بين القلق وامراض القلب
اكتئاب
جزر بنكرياس لعلاج السكري أخبار طبية
جزر بنكرياس لعلاج السكري
اضرار الاكتئاب والقلق على القلب مقالات طبية
اضرار الاكتئاب والقلق على القلب
تخثر الدم
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة
أمراض نسائية

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة