انا اعاني من خوف مرا وقلق ان فيني شي اعوذ بالله علم بن الدكتور قال مافيني شي الحمدالله بس الخوف مو راضي يروح مني ويجيني غثيان احيانن واذا خفت احس الالم تزيد بجسمي وانا تعبت ي دكتور شنو اسوي

قد تعود هذه الأعراض لوجود توتر او مخاوف مرضيه ارجو مراجعة طبيب اختصاصي للوقوف على تشخيص لهذه الاعراض

اعاني من مشكله نفسيه وابغي افهم نفسي واعالجها تعبت منها كثير عندي قلق وخوف من المجهول وتفكير مفرط وما احس متعه في الحياة في لحظه افرح وارجع احزن ويجني حالة شك احس ان الاخرين مسوين شيء غلط،اوقات اكلم نفسي و اقول راح اتفائل بس ما يستمر فتره طويله و اي كلمه تلعب في نفسيتي الحمدلله في امور ديني تمام

سلامتك في الأغلب فإن هذه الأعراض تقع ضمن اعراض الاكتئاب والتي قد تترافق مع اعراض التوتر أيضا. فالأفضل هو مراجعة الطبيب النفسي بشكل شخصي ليقيم طبيعة هذه الأعراض بشكل دقيق ويقدم المشوره والمعالجه ان لزم الاكر راجيا لكِ موفور الصحه

ي دكتور وليد يعني الموضوع ليس له علاقة للعلاج بالقرآن؟ لأن البعض نصحني بذلك ولا أعلم أن كان الجاثوم يحتاج علاج بالقرآن او طبيب نفسي أو مخ واعصاب أتمنى أن يطمئن قلبي لاني قلقه

قراءة القران للمؤمن دائما مفيده اما المرض يعالج

سؤال من أنثى 34 سنة

أمراض نفسية

انا اعاني كل يوووم سااااااااعدوني

Q: اشعر بالقلق بشان فكرة شغلت تفكيري و عندما اردت نشرها تعرضت للتنمر خاصة انهم يعلمون بعجزي عن التاكد من صحتها او احد يهتم بما افكر فيه

عندما تأخذين القرار بنشر أي فكرة أو حول موضوع معين يجب أن تكوني مقتنعة بها ومتأكدة منها ولديكِ الثقة التامة بما تنشرين، وبالتالي لا تتأثرين بالإنتقادات السلبية، فوسائل التواصل الإجتماعي تحتوي على شريحة كبيرة من الناس منهم من ينتقد بإيجابية ومنهم من ينتقد بسلبية، اذا كنتِ غير قادرة على مواجهة الإنتقادات وتشعرين أن التنمر يزداد من الأفضل الإبتعاد عن مواقع التواصل الإجتماعي خلال هذه الفترة، ويمكنكِ أيضا طلب المساعدة من المقرّبين منكِ لمساعدتكِ على معالجة الأمر، ويمكنكِ البدء بشيء جديد أو الإنشغال بأشياء تعتبرينها أهم خلال هذه الفترة.

Q: احتاج إلى دكتور نفسي انا دائما أشعر بالقلق ودائمه التفكير ودائما أشعر بالخوف ونفكر كثيرا ونوسوس اريد حل تعبت

الحل لدى الطبيب النفسي بعد تقييم حالتك

Q: السلام عليكم دكتور انا أعاني من البوليمياlوهذا الموضوع كلش مضايقني واني سمينه ومشكلتي اريد اضعف ومااسيطر على نفسي بلا كل حالتي نفسيه تعبت

لا بد من مساعدة الطبيب النفسي واختصاصي التغذيه للوصول الى حل

Q: دكتور انا دايم تجيني اكتءاب نوبات هلع و ارتجاف في الركب والقلق الشديد والتعرق عمدما اخاف بما تنصحني ايها الدكتور

اخبري اهلك واذا كانت الاعراض تؤثر على حياتك ودراستك يراك الطبيب النفساني من اجل التشخيص والعلاج

Q: دكتور انا فتاة عمري 18 مشكلتي اني سريعة التعلق بالآخرين خصوصا الرجال من كلمة واحدة احس اني اميل لهم ساعدني دكتور بليز لاني تعبت

هذا أمر يقل تدريجياً مع الزمن مع ازدياد المستوى الثقافي والتجربة الحياتية المدعومة بالممطالعة والاختلاط بالآخرين والإطلاع على تجاربهم

Q: اكون فوق سرير ١٤ ١٥ ساعات افعد احاول انام م يجيني نوم مخي شغال تفكير بالله ي دكتور شوف لي حل

من المهم ان لاتهتم بان تغفو او تنام وتنتظر ذلك وقت النوم المهم في النوم هو اخذ وضعية الاسترخاء والغاء المشتتاتوالاستسلام للراحة فان فعلت ذلك فقد حصل الكثير من فوائد النوم اما ان كان هناك مشكلة بعد ذلك فمن المهم اعطاء تفصيلات اكثر بهدف التشخيص الدقيق عموما فان تنظيم نمظ الحياة اليوميه بجدول دقيق ومتوازن والتدرب على التفكر الارتقائي والاسترخاء يساعد على تحسين التركيز وسيساعد على النوم بشكل معتدل