اعاني من خوف وقلق شديد

صعب تعالج نفسك، المناسب هو أن تذهب إلى الطبيب للتشخيص والعلاج علاج نفسي وربما دوائي مع التدريب على التركيز والاسترخاء

تحتاجين إلى علاج نفسي مكثف وربما علاج دوائي مع تدريب على الاسترخاء

الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء والتركيز.

إن كنتِ لا تعانين من أية مشاكل صحية، من الأفضل متابعة جلسات علاج نفسي للتحسّن

اسمها "أمراض طلاب الطب!!!" كل مرض يدرسوه يتقمصوه!!! ربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات كلامية،وتدريب على الاسترخاء والتركيز.

هذه اعراض قلق عام تحتاجين لمقابلة طبيب نفسي لتقييم شدته وينصح بالمشي لمدة نصف ساعه يوميا و النوم لفترات كافيه و التقليل من السكريات و الشاي و القهو للمساعده على تهدئة الأعراض

سلامتك. عزيزي هناك العديد من التفاصيل الاي نحتاجها لتقييم الحاله النفسيه وبخاصه في مثل هذه الفتره العمريه التي تمر بها وبها ما بها من تغيرات وقد تكون اعراضا عابرةً بالرغم من شدتها. فمنذ متى هذه الأعراض؟ وهل هناك ضغوطات حقيقيه بحياتك وما أسبابها؟ وهل هناك دعما اسريا او اجتماعيا؟ فالأفضل ان تلجأ لاحد أفراد الاسره او المرشد التربوي النفسي في المدرسه ان وجد ذلك. او ان تراجع طبيبا نفسيا لأخذ هذه التفصيلات وتقييم شمولي لحاله التفكير بالموت هو ليس حلا بل يزيد من عبء الحاله (وان كنت اتعاطف معك واتفهم ظرفك) وهو فكره عابره تأتي تحت ظل هذا المزاج المتكدر والذي سوف يتحسن بالتأكيد لدى تقييمك وعلاجك من قبل المختص

في عمرك لا بد ان تصلي للتفاهم مع اهلك وتجنب ما يمكن ان يزعجهم

هي مشكلة الوزن ناقص؟ربما نحتاج إلى علاج نفسي في جلسات مع تدريب على التركيز والاسترخاء

الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات كلاميةوتدريب على الاسترخاء والتركيز