اشعر بالقلق و التوتر و العصبية الكبيرة و اشعر بالوحدة و الاكتئاب و اشعر احيانا ان عقلي فارغ من المعلومات و الكلمات و انسى كثيرا و عندما اكون مع اصدقائي لا اجد مواضيع للنقاش

بالنسبة الغدة الدرقية، يجب مراجعة الطبيب المختص بأمراض الغدد من أجل إجراء الفحوصات الطبية اللازمة والتأكد من عدم وجود مشاكل صحية في الغدة وإن وجدت فإنك تأخذ العلاج الدوائي المناسب للحالة. أما بالنسبة للرهاب الإجتماعي والقلق والغضب الشديد، يجب المتابعة مع معالج نفسي للتشخيص والتدخل العلاجي من خلال جلسات العلاج النفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى القلق

انا احيانا اشعر بالخوف و القلق بدون سبب و هذه المشكلة تزداد ليلا او عندما اذهب الى مكان بعيدا عن المنزل الذي اعيش به اىجو ان اجد عندكم الحل لمشكلي و شكرا

هذه الاعراض تحتاج الى استكمال بالتشخيص الدقيق من قبل متخصص من المفيد مراجعة اقرب المتخصصين اليك

سؤال من ذكر 30 سنة

أمراض نفسية

علاج القلق والتوتر وعدم الراحة

Q: اشعر بالقلق المتواصل وعدم الراحة المشكلة لدي اكثر من 10سنوات والقلق من التواصل مع ناس غرباء هل مشكلتي نفسي ام جسدية لاني تعبت

سلامتك. مشكلتك على الأغلب نفسيه وليست جسديه كما جاء بسؤالك. والأفضل هو مراجعة الطبيب النفسي ليقيم الحاله بشكل شامل ويضع خطة العلاج. راجيا لك وافر الصحه والسعاده

Q: عندما اتكلم مع الناس لا استطيع المحادثه( عدم راحه)فغالبا وكاني اشعر انني انظر مباشره الى عيون الناس مما يؤدي للمضايقه للطرفين،الي بهاي الحاله ما يقارب الثلاث سنين ..ساعدوني

قد تكون هذه الاعراض تصف الرهاب الاجتماعي او غيره انصحك بمراجعة اخصائي نفسي اذ سيفيدك كثيرا بالجلسات العلاجية والتدريبات الملائمة لك

Q: عندما اريد الخروج من المنزل الى اي مكان فاني اشعر بالقلق والتوتر ويصاحب ذالك الم في البلعوم وتقيئ

هذا رهاب اجتماعي وعلاجه سهل ولكنه يتطلب متابعة من قبل أخصائي نفسية خاصة في البداية

Q: اشعر بالارتباك من الحديث مع فتاة ولا اعرف كيف ابدأ حديث مع فتاة،، مما يؤدي الى صعوبة تكوين علاقة عاطفية

هذا نوع من الرهاب بحاجه للتأكيد من قبل الطبيب النفساني ثم العلاج

Q: السلام عليكم انا فتاة عمري 14 سنة عندما اذهب الى المتجر و المدرسة اشعر بالاختناق وهذا ماجعلني اشعر بانني مجنونة لانه لا احد يثق بي ارجوكم الحل و السبب لانني كرهت حياتي

هذه اعراض رهاب اجتماعي ممكن معالجتها

Q: حالة الهلع والتوتر الرهيبة التي اشعر بها و دوام التفكير بكل شيء مهما كان صفير الى درجة اشعر ان رأسي سينفجر

بحاجه للعلاج بعد التقييم من الطبيب النفساني

Q: اشعر بالخوف ولقلق الشديد جداً من الناس حولي ولتفكير بكل كلمة يقولوها الي و اشعر انهم يريدون ايذائي اذا اقتربو او يأخدون مني شخص احبه لا استطيع النوم وافكر حتى بهم

هذه أعراض تلستزم تقيم نفسي وعلاج لتحديد نوع الاضطراب

Q: اثناء المدرسة لدينا استراحة ٣٠ دقيقة لكنني لا اجرا الخروج للساحة لأنني اشعر اشعر بان الجميع ينظر الي. علما باني كانت فتاة واثقة من نفسها

هذا قلق اجتماعي وفكره مترسخه في داخلك ان الآخرين ينظرون لك نظره اقل او يعيبو فيكي وهذه الفكره من داخلك فقط وغيرها من الأفكار الأخرى التي تمنعك من التواصل.. لذا لا تتجنبي التجمعات وبرغم القلق اندمجي وتدريحيا سيتحسن

4 يناير 2023

639

عندما اذهب الى مجلس مع ناس اشعر انهم ينظرون الي مما يؤدي بي الى القلق و التوتر وعدم الراحة... وبذات اذا كان احدهم ينظر الي وهوة ساكت اشعر بالقلق والتوتر

القلق الاجتماعي