أخصائية تغذية روعة اسليم

male في السعودية - سؤال في تغذية

هل مغلي الزنجبيل مع القرفة يساعد على التخلص من الوزن الزائد وهل له قدرة فائقة...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

لا يعتمد على هذا المشروب لانقاص الوزن، يجب اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة بانتظام. ويساعد...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

انا عمري ٢٨ وطولي ١٦٧ ماهو الوزن المناسب الطولي

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

وزنك المثالي هو 62-58 كيلو

male في سوريا - سؤال في تغذية

هل اكل السمك او التونا معلبات مع اللبن او الجبنة مضر

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

غير مضر، لكن الكاليسيوم في الأجبان يقلل من امتصاص الحديد في الأسماك

female في السعودية - سؤال في تغذية

هل نزول الوزن السريع عند رياضي مستجد يعتبر نزول سؤال وقليل من الدهون وبعد فترة...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

النزول الصحي هو 1-1.5 كيلو أسبوعياً، وأكثر من ذلك يكون سوائل وعضلات تعود لاكتسابهم مجدداََ،...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

هل يمكنى تناول طعام خاص بفصيلة o وهل هذا سياتى بنتيجه فى التخسيس

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

رجيم فصائل الدم غير مثبت علمياً

male في السعودية - سؤال في تغذية

اعاني من ادمان شديد جدا جدا للشاي الداكن لدرجه اني واجهت مشاكل عندما تركت تناوله...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

11 لتر من الشاي؟ عموماً المعدل الطبيعي لشرب الشاي والقهوة هو 2-3 كوب ويجب أن...تابع القراءة

male في الولايات المتحدة - سؤال في تغذية

هل استطيع الاستغناء عن المتفورمن بممارستي للرياضة واستخدام الحميه في الاكل

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

اذا وصفه الطبيب لا ينصح بالتوقف عنه إلا باستشارته

female في السعودية - سؤال في تغذية

دكتور انا نحيفة جدا واريد ان اقوم ببعض التحاليل لاتاكد ان نحافتي طبيعية فما هي...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

فحص الهرمونات، الحديد، تحليل شامل للدم، سلامة الجهاز الهضمي

male في السعودية - سؤال في تغذية

مرض حساسية القمح هل له علاج ام فقط الحمية الدائمة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

الحمية الدائمة

female في الاردن - سؤال في تغذية

هل شرب 3 لتر من الماء يوميا مضر بالصحة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

غير مضر، المعدل الطبيعي لشرب الماء هو 2-3 لتر يومياً

male في السودان - سؤال في تغذية

ما معني كلوسترول

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

الكوليستيرول هو مادة شمعية توجد في خلايا الجسم، يحتاجها الجسم لأداء بعض الوظائف، يتم تصنيعها...تابع القراءة

male في قطر - سؤال في تغذية

اي العلاجات افضل فيتامين د ٢ او فيتامين د ٣ لنقص الفيتامين د

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

عادة ما يصف الطبيب مكمل فيتامين د على صيغة د3 لأنها الصيغة الفعالة التي يمتصها...تابع القراءة

female في العراق - سؤال في تغذية

وزني ٥٠ وطولي ١٤٧ بدات اتباع حمية بتديل خبز ابيض بالاسمر وابتعد عن سكر والملح...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

وزنك ضمن المعدل المثالي، اذا ترغبي بانقاص الوزن قليلا قللي من الدهون والأغذية العالية به...تابع القراءة

female في بريطانيا - سؤال في تغذية

انا بنت عمري ٢٢ سنه اعاني من فقر الدم شديد جدا نحيفه وزني ٣٥ مسبب...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

بالنسبةلفقر الدم لا يتعدل بالغذاء لوحده، يجب تناول مكملات الحديد تحت اشراف الطبيب بالنسبة للنحافة...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

سمعت ان شرب اللبن ثلاث مرات يوميا مضر جدا ما معدل شرب اللبن وهل لهو...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

المعدل الطبيعي لشرب اللبن أو الحليب هو 2-3 حصص يومياً، وينصح به قليل الدسم

female في الكويت - سؤال في تغذية

علاج نقص فيتامين د

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

اخذ مكملات فيتامين د باستشارة الطبيب

female في مصر - سؤال في تغذية

العسل الاسود يزد الوزم ام لا

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

يساعد على زيادة الوزن لاحتوائه على سعرات حرارية عالية

female في العراق - سؤال في تغذية

طولي 150 سم وعمري 41 سنه ووزني 66 هل وزني طبيعي

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

توجد لديك زيادة 12 كيلو

female في العراق - سؤال في تغذية

ماهي الرياضة التي تساعد على التخلص من الكرش الشحوم الزائدة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

جميع الرياضات الهوائية تساعد في التخلص من دهون البطن (المشي، الركض، السباحة، التمارين السويدية) وينصح...تابع القراءة

male في ليبيا - سؤال في تغذية

السلام عليكم هل زيت الزيتون يساعد علي زيادة الوزن وغير مضر اي هل يمكن اخد...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

نعم زيت الزيتون مفيد مقارنة بالزيوت الأخرى ولكن لا ينصح بتناول هذه الكمية منه، ينصح...تابع القراءة