تسجيل دخول 
...اعاني من ادمان شديد جداً جداً للشاي الداكن لدرجه اني واجهت مشاكل عندما تركت تناوله وتحسنت وللاسف سمح لي الطبيب بكوب واحد في اليوم وللاسف عدت لتناوله بدل ٩ لترات الى ١١ لتر
28 نوفمبر 2015
729
اعاني من ادمان شديد جداً جداً للشاي الداكن لدرجه اني واجهت مشاكل عندما تركت تناوله وتحسنت وللاسف سمح لي الطبيب بكوب واحد في اليوم وللاسف عدت لتناوله بدل ٩ لترات الى ١١ لتر
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
11 لتر من الشاي؟ عموماً المعدل الطبيعي لشرب الشاي والقهوة هو 2-3 كوب ويجب أن لا يتعدى 4 أكواب في اليوم عندها يسبب مشاكل صحية..
1
2015-11-29 13:52:47
![أخصائية تغذية روعة اسليم]()
أخصائية تغذية روعة اسليم
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%AF%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%AC%D8%AF%D8%A7-%D8%AC%D8%AF%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D9%83%D9%86-%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%AC%D9%87-%D8%A7%D9%86%D9%8A-629963
أخصائية تغذية روعة اسليم
تغذية
11 لتر من الشاي؟ عموماً المعدل الطبيعي لشرب الشاي والقهوة هو 2-3 كوب ويجب أن لا يتعدى 4 أكواب في اليوم عندها يسبب مشاكل صحية..
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 نوفمبر 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في تغذية
لقد شربت خل التفاح في الصباح مع كمية من المياه غير كافية فسبب لي القرحة في المساء وفي الليل عانيت...
ينصح بمراجعة الطبيب .
يجب التوقف عن تناول الخل كليا و يفضل تجنب الأغذية التالية خلال هذه الفترة : الطماطم ، البرتقال و الحمضيات الأخرى ، البصل و الثوم و الفلفل الحار ، البهارات ، الزيتون و المخللات ، القهوة و الشاي و المشروبات الغازية ، القرفة و النعناع .
يمكنك العودة إلى تناولها بعد تحسن حالك -
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
سألت المدة الماضية عن حالتي أصبحت أحسن بعد شربي للحليب و إيش مضاره لكن عند تقليل كمية الشرب إلى المعدل...
ما يحدد كميته هو تناولك لباقي مشتقات الحليب كاللبن و غيره و لكن لماذا تناول كل هذه الكمية. سبب الم الساقين قد يكون نقص في الكالسيوم . اتمنى استشارة اخصائي ليجري التحاليل اللازمة لك و بناء عليه تحديد الكمية اللازم تناولها
سؤال من ذكر سنة 22
في تغذية
أشرب ما يقارب لتر لبن يوميا بالإضافة لمشتقاته من الجبن والزبادي هل تعتبر كمية كبيرة مع العلم اني امارس الرياضة...
يعتبر الحليب من المغذيات المحتويه على الكثير من العناصر الغذائيه
الا ان شربه يسبب زياده بالوزن و ارتفاعا في الكوليسترول
و تشير الدراسات بان الجلطات الدمويه سببها دهون اصلها من الحليب .
عدا عن اذا كان الحليب مصدره من ابقار تستخدم الهرمونات في زياده انتاج الحليب وهذه الهرمونات ستنتقل للجسم عند شرب الحليب و تؤدي لاختلالات هرمونيه كثيره و غير مسيطر عليها .
سؤال من ذكر سنة 29
في تغذية
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته , مرحبا , اعاني من مشكلة بسبب سلوكات خاطئة , حيث انني...
اقترح عليك عمل روزنامة غذائية بكل الأصناف المتوقع أن تسبب لك تحسس. بحيث تستثني كل الأطعمة التي حصرتها بالقائمة لمدة 5 أسابيع عالاقل، بعدها تعاود إدخال كل مادة على حدى و تنتظر 4 ايام. إذا لم تسبب اي مشكله تدخلها بنظامك الغذائي و تجرب التالي و هكذا تكون حددت الأطعمة الأنسب لجسمك
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا طالب بمدرسة تتطلب مني وقاتا اكبر مما يتاح لي، مما اضطر الى شرب القهوة بشكل المحضرة من عند اصحاب...
هذا عادي في عمرك، حاول عدم شربها إلا عند الضرورة ، يعني أقل كمية ممكنة، وحاول التركيز في دراستك والحصول على القدر الكافي من النوم، لأن النوم يريح الدماغ ويجعلك أكثر قدرة على التركيز.كما أن عليك أيضاً عمل تمارين رياضية يومية.
سؤال من أنثى سنة 27
في تغذية
لدي زيادة في الوزن يعني طولي 162 و وزني 67kg ، عادة وزني 50 إلى 51 لكن في فترة شهور...
كثرة استخدام القهوة قد تسبب ارق ومشاكل بالنوم
اذا كان النوم طبيعي ولا يوجد ارق او حموضة فليس هناك مشكلة من الاستخدام
يفضل عند ايقاف استخدام القهوة يتم بالتدريج
سؤال من ذكر سنة 19
في تغذية
بدأت مؤخرا اشرب قهوة مع سكر و اقلعت عن النسكافيه وصرت اشرب مج قهوة صباحا ولاحظت انه مزاجي تحسن ولكن...
برجاء تقليل العدد تدريجيا يعنى اثنين ثم واخد ثم التوقف
سؤال من ذكر سنة 58
في تغذية
السلام عليكم: أُحَلِّي الشاي والقهوة بالمُحَلِّيَين في الصورة، حتى لا أضطر للتحلية بالسكر العادي. ولأنني أحب الشاي والقهوة بحلاوة عالية...
الافضل طبعا تقليلها لتجنب حدوث اعراض جانبية
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا اعاني دائما من حالة من الاعياء و التعب العام في العضلات في فصل الصيف رغم اني اتناول اللحوم و...
يوجد هذا الحمض الأميني بكثرة في القمح ومشتقاته، لذا فإن تناول اللحوم والتركيز عليها وترك الخبز ومشتقات القمح قد يتسبب في نقص هذا الحمض الأميني، وبالتالي يفضل تناول هذا الحمض من مصادره الغذائية بدلا عن الاقراص او الحبوب الا اذا استدعت الحاجة لهذا، لما لتناول اي حبوب مركزة باي عنصر غذائي من ضرر اذا تم تناولها بكثرة وبدون حاجة لذلك.
سؤال من ذكر سنة 41
في تغذية
السلام عليكم انني اقوم بنقع جزء من جزع عرق سوس في قنينة لتر ونصف و اشربها في يوم واحد قصد...
العرقسوس له فوائد عظيمة للجهاز التنفسي والهضمي، لكن استمرار عليه لمدة طويلة غير مرغوب فيه وذلك لانه يقوم بتخفيز افراز الكورتيزول، فيمكنك شربه علي فترات متقطعة
الجرعة المناسبة منه من 5 ل 15 جم في اليوم
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4313
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6499
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9346
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره