male في سوريا - سؤال في تغذية
ما هي اطعمة التي تساعد على تقوية الذاكرة و الحفظ
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
الجوز والزعتر الطازج والأسماك بالاضافة الى الخضار والفاكهة الطازجة خاصة الموز
الشرقية ، السعودية
السعودية
الشرقية ، السعودية
السعودية
من أنا؟
روعة اسليم أخصائية تغذية علاجية ومرشدة صحية لمرضى السكري، خبرة 3 سنوات في مجال التغذية العلاجية وبرا
male في سوريا - سؤال في تغذية
ما هي اطعمة التي تساعد على تقوية الذاكرة و الحفظ
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
الجوز والزعتر الطازج والأسماك بالاضافة الى الخضار والفاكهة الطازجة خاصة الموز
male في تركيا - سؤال في تغذية
السلام عليكم استخدم حبوب شيتوكال لتنحيف منذ شهر تقريبا وفي الايام الثلاث اصبح لدي حرقةشديدة...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
female في مصر - سؤال في تغذية
انا عذراء عندى 18 سنة كنت اعانى من الوزن الزائد مع غياب و تقطع فى...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
female في لبنان - سؤال في تغذية
اريد ان اسال هل تناول اللبن والليمون كعشاء يساعد على خسارة الوزن وما نوع اللبن...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
تناول اللبن والليمون لا يساعد في خسارة الوزن، لخسارة الوزن يجب اتباع نظام غذائي مناسب...تابع القراءة
male في المغرب - سؤال في تغذية
ما هي الاغذية التي تحتوي على الفيتامين E من فضلكم
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
يوجد فيتامين اي في المكسرات وخاصة اللوز والجوز، وبذور دوار الشمس، وفي الأفوكادو، والزيوت النباتية...تابع القراءة
female في البحرين - سؤال في تغذية
انا اكره الجوافه ولكن فجاة شعرت برغبة في شرب عصير الجوافه و الآن اصبحت لا...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
لاتوجد علاقة بين تناول الجوافة وانخفاض الهيموجلوبين في الدم.
female في الاردن - سؤال في تغذية
وزني ٧٤ وطولي ١٦٦ لي شهر اعمل ريجيم صحي والعب رياضة يوميا ولكن وزني لا...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
يجب أن يكون الرجيم موضوع من قبل أخصائي تغذية لأن السعرات الحرارية تحسب حسب وزنك...تابع القراءة
male في مصر - سؤال في تغذية
انا نحيف جدا واريد زياده وزنى فى اقل وقت ممكن
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
ركز على تناول الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية والعناصر الغذائية كالتمر والعسل والمكسرات والفاكهة المجففة والميلك...تابع القراءة
male في السعودية - سؤال في تغذية
هل يمكن اكل نوع من الحلو يوميا بشكل قليل مثل الشوكولاته السوداء او المعمول دون...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
male في المغرب - سؤال في تغذية
السلام عليكم اعاني من مرض السكري مدة ثلاث سنوات واستعمل حبوب كليكوفاج 1000g واعمل رجيم...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
female في الجزائر - سؤال في تغذية
هل توجد عشبه لاعلاج مرض السكري وشكرا
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
male في مصر - سؤال في تغذية
يفضل تناول وجبات تحتوى على كربوهيدرات مثل الشوفان والكورن فلكس قبل التمرين بحولى ساعة مع...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
female في السودان - سؤال في تغذية
انا اتبع نظام غذائي لزيادة الوزن ما نوع الرياضه المناسبة معي
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
أي نوع رياضة يمكنك ممارستها، ويمكن البدء في تمارين التحمل بالتدريج لكسب بعض العضل.
male في تركيا - سؤال في تغذية
ما هى الاغذية الموفرة للكالسيم وما نسبة احتياج الجسم للكالسيم لانى احس بضعف عظامى ولاذلت...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
يحتاج الجسم الى 1000 ملغ كاليسيوم يومياً وهي تعادل 3 حصص من الحليب منتجاته كالألبان...تابع القراءة
female في الكويت - سؤال في تغذية
ما الوزن المناسب لي علما بان طولي 156 و وزني 58 و ام لاربع اطفال
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
female في العراق - سؤال في تغذية
السلام عليكم انا نحيقه جدا اريد علاجا لهذه النحافه نور من العراق
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
أولا يجب عمل تحاليل شاملة للتأكد من عدم وجود سبب مرضي أدى إلى النحافة، بالنسبة...تابع القراءة
male في السعودية - سؤال في تغذية
لو سمحت هل الخبز البر يضر على النظام الغذائ لان صراحه انا ماسك نظام غذائي...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
الخبز البر لا يضر بل بالعكس يفيد لاحتوائه على الألياف التي تطعي الشعور بالشبع وتقلل...تابع القراءة
female في مصر - سؤال في تغذية
عندي 19 سنه ووزني ضعيف جدا 40 كيلو وطولي 157 وحاولت لزيادة وزني بحاجات كتير...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
علاج نقص الوزن: أولاً يجب معرفة سبب النقص بإجراء التحاليل اللازمة. ثانياً يأتي العلاج بالغذاء...تابع القراءة
male في السعودية - سؤال في تغذية
السلام عليكمكم مرة استطيع اكل الشوكولاته السوداء او المعمول او اي نوع حلو بالاسبوع لانني...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
لا يوجد عدد مرات معين، المهم أن تكون الكمية المتناولة محسوبة ضمن سعراتك الحرارية اليومية.
male في الاردن - سؤال في تغذية
هل مغلي قشر البصل يساعد على حرق الدهون
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
اطلب استشارة طبيب الآن
تواصل مع طبيب بخصوصية تامة
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
أجاب عن السؤال
د. فيصل رضوانأجاب عن السؤال
د. فيصل رضوانهذه الأعراض ناتجة عن عدة أسباب، مثل توتر عضلي أوالتهاب الجيوب الأنفية يسبب الالتهاب إلى تهيج وتضخم في الجيوب مما يؤدي إلى الضغط على الأعصاب المحيطة وبالتالي الشعور بتنميل الرأس، ومن الممكن أن يكون سبب هذا التنميل والشد هو وضعية نومك، أو ربما بسبب إجهاد عضلات الرقبة. بما أنه يزول بسرعة ولا يصاحبه صداع خلال النهار، فمن غير المرجح أن يكون شيئًا خطيرًا. ومع ذلك، إذا تكرر الأمر أو زادت حدته، فمن الأفضل استشارة الطبيب للاطمئنان.
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيأجاب عن السؤال
د. احمد مسلماني