male في تونس - سؤال في تغذية
السلام عليكم طولي ١٨١ سم ووزني ٨٠ كغ اريد ممارسة رياضة رفع الاثقال لزيادة حجم...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
لايؤثر بشكل سلبي بل هو مفيد، ولكن ينصح بالبدء بالتدريج والحرص على تناول الوجبة المناسبة...تابع القراءة