male في جزيرة جورجيا الجنوبيه - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
اعاني من زياده فتره الاستشفاء العضلي بعد رفع الاثقال في الصاله الرياضيه حيث ان فتره...تابع القراءة
إجابة الدكتور ربيع روحي صالح
لابد من الالتزام بالتدريب من حيث الاحماء واطالة العضلات وكمية السائل قبل وبد التدريب والتدرج...تابع القراءة