male في سوريا - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
احتاج فيتامين لتقوية بنية جسم و العظام و العضلات مع العلم عمري 16 عام
إجابة الدكتور ربيع روحي صالح
يمكن تقوية العضلات من خلال الغذاء المتوازن والحصول على كمية كافية من البروتين وممارسة الرياضة...تابع القراءة