male في سوريا - سؤال في تغذية
افضل نظام غذائي او اغذية يجب تناولها لزيادة طاقة الرياضين اثناء التمرين وخصوصا الالعاب القتالية
إجابة الدكتور ربيع روحي صالح
انصح ياستخدام نظام غذائي غني بالبروتين , للتفصيل ووضع برنامج غذائي يناسب الرياضي وساعات التدريب...تابع القراءة