SODIUM HYALURONATE, CARBOXYMETHYL BETA-GLUCAN, VITAMIN A, VITAMIN E

عزيزي سأكتب لك بالتفصيل -فيتامين سي يتوفر في الفواكه الحامضه مثل البرتقال ؛الليمون ؛الجوافه ... فيتامين ه ويعتبر مضاد اكسده متواجد بوفره في الخضراروات الورقيه الخضراء وفاكهه الكيوي زيوت نباتيه وزيت سمك

لا يوجد مشكلة لأن النسبة في حدود المسموح به يوميا

لا...ليس آمن..تجنبيه

مكونات كبسولة بانتوجار تقريبا شبيهة كثيرا بمكونات بيوتين فورت وبذلك يكفي أحدهما عن الآخر ولا داعي لمضاعفة الجرعة بتناول الإثنين

هو فيتامين إي Eلا يعرف العديد منّا أين يجدون فيتامين إي، وبالمناسبة فأن فيتامين إي مانع للتأكسد، وعامل مهم في تخفيض نسيج الندب والجروح داخل الجسم وخارجه. كما أنه مفتاح رئيس لسلامة القلب، وتجديد خلايا البشرة، والصحة بشكل عام. لذا سنحاول أن نحصر أهم الأطعمة الغنية بهذا الفيتامين الهام. وعليكم تذكرها وتناولها للحصول على صحة أفضل. • تحتوي الزيوت، والزبد النباتي من الذرة، وبذرة القطن، وحبوب الصويا، والقرطم، وجنين الحنطة، و البندق على أعلى نسبة من فيتامين إي. • تحتوي الثمار والخضار، والحبوب الكاملة على كميات أقل. بينما تقل هذه النسبة في الحبوب المصنعة، والأطعمة المخبوزة والمعلبة سابقا. • تحطم درجات الحرارة العالية فيتامين إي أيضا، لذا فأن الزيوت متعددة اللاتشبع تصبح عديمة الفائدة إذا استعملت للقلي. لذا فأن مصادرك الأفضل من فيتامين إي هي الأطعمة الجديدة والمصنّعة قليلا، بالإضافة إلى تلك التي لم تطبخ كثيرا.

هو فيتامين سي أو فيتامين ج

فيتامين أ يساعد على إصلاح الأنسجة بعد الولادة. فيتامين أ يساعد على الحفاظ على الرؤية. فيتامين أ يحارب العدوى. فيتامين أ يدعم الجهاز المناعي. فيتامين أ يساعد في التمثيل الغذائي للدهون. خلال فترة الحمل من المهم عدم الحصول على كمية كبيرة من فيتامين أ على شكل ريتينول, حيث أنه قد يسبب بحدوث العيوب الخلقية و تسمم الكبد بجرعات عالية. و لكن يمكنك الحصول على الكمية التي تريديها من الكاروتينات من الفواكه والخضروات. يجب على النساء اللواتي يبلغن من العمر 19 سنة و ما فوق سواء خلال الحمل او الرضاعة او بدون حمل أو رضاعة تجنب تناول أكثر من 3000 ميكروغرام يوميا أو 10،000 وحدة دولية من فيتامين أ .

يجب أثناء تناول كيو 10 ضبط جرعات أدوية الضغط لأنه يساهم في خفض ضغط الدم، وقد ذكرت أنك تعانين من ضغط الدم ولكن لم تذكري اسم دواء الضغط الذي تستخدميه. يساهم كيو 10 بخفض السكري ويقلل من تخثر الدم لذا يجب اخبار الطبيب بأي ادوية تتناوليها أثناء تناول كيو 10. يفضل تناول المكملات الغذائية صباحا مثل اوميجا ٣ وفيتامين سي و د وفيتامين اي وكيو 10. يفضل تناول دواء زولوفت 100 ملغم صباحا أيضا. وان تأخذيه في نفس الوقت كل يوم. بالنسبة لدواء الدهون Ator فأفضل وقت لتناوله هو ليلا واكبر استفادة من الدواء تكون في وقت الليل. لا تتعارض المكملات التي ذكرتيها مع بعضها البعض ولكن يجب الحرص اثناء تناول كيو 10 مع بعض الأدوية التي وضحناها لك. وان يتم الأمر تحت اشراف طبي.

التداخلات الدوائية: لا يوجد أي تداخل دوائي بين فيتامن أ و الكوأنزايم كيو (Coenzyme q10) قد يؤثر الكوإنزايم على تأثير الوارفرين warfarine العلاجي كما يوجد تداخل دوائي بين فيتامن أ و أوليستات Orilstat و زيت المعادن mineral oil (لا ينصح باستخدامهما معاً). محاذير الاستخدام في حال كنت تعاني من أي من الحلات التالية، غينصح باستشارة طبيب أو صيدلاني أولا قبل تناول العلاج : - حساسية من علاج أو مادة كيميائية أو مادة غذائية - مشاكل في الدم أو في تجلط/تخثر الدم - سكري - وجود حمل أو رضاعة طبيعية - أي مرض أو اعتلال مزمن في حال كنت تعاني من أي مما سبق فيجب استشارة الطبيب أو الصيدلاني قبل تناول أي من العلاجين. التزم بالجرعات العلاجية التي يحددها الصيدلاني أو الطبيب أو المذكورة على عبوة الدواء العلاج، و لا تتناول أي جرعة زائدة لكي لا تعرض نفسك لأي أعراض جانبية. أعراض جانبية: يشكل عام، لا يسبب أي مكن العلاجين أعراضا جانبية خطيرة.