شاي أخضر (Green Tea)

حبوب الشاي الاخضر، مكمل غذائي يستخدم كمضاد للأكسدة، حيث يساعد على الوقاية من السرطان، وأمراض القلب، والأوعية الدموية، كما أنه يستخدم للمساعدة في فقدان الوزن، ولتحسين اليقظة العقلية، وقدرات التفكير، والتركيز، وتقوية الذاكرة.

اقرأ أيضاً: فوائد الشاي الأخضر للتنحيف

يمنع استخدام حبوب الشاي الاخضر دون استشارة الطبيب المختص في الحالات الآتية:

• فرط الحساسية لأي من المكونات، أو مكونات المنتج الأخرى.
• اضطرابات النوم المزمنة.
• القلق.
• أمراض الكبد.
• ارتفاع ضغط الدم.

تستخدم حبوب الشاي الاخضر بحذر تحت إشراف الطبيب في الحالات الآتية:

• فترة الحمل، لا توجد دراسات كافية عن أمان هذا المنتج خلال فترة الحمل، ولكن بسبب تواجد مادة الكفايين في الشاي الأخضر والتي لها القدرة على عبور المشيمة والوصول إلى الجنين والتسبيب له في آثار جانبية قد تكون خطيرة، لذلك فإنه يفضل عدم استخدام هذا المنتج خلال فترة الحمل.
• الرضاعة الطبيعية، أثبتت الدراسات أن مادة الكافيين تفرز في حليب الأم، لذلك يفضل عدم استخدام هذا المنتج خلال فترة الإرضاع منعًا للآثار الجانبية التي قد تكون خطيرة لدى الرضيع.
• الإصابة بفقر الدم.
• اضطراب نزيف الدم.
• السكري.
• إسهال.
• الجلوكوما.
• مرض الأمعاء الالتهابي.
• هشاشة العظام.

يفضل إخبار الطبيب أو الصيدلاني عن جميع الأدوية، والأعشاب، والفيتامينات، والمكملات الغذائية قبل البدء بالعلاج.

يوصى بعدم تزامن كبسولات الشاي الاخضر مع الأدوية التالية:

• مضادات التخثر، ومضاءات الصفائح: الوارفرين.
• مضادات الالتهاب اللاستيرودية: قد تزيد اقراص الشاي الاخضر من زيادة فرصة حدوث النزيف المصاحب لاستخدام هذه الأدوية.
• البورتيزوميب: قد تقلل كبسولات الشاي الاخضر من التأثير العلاجي لهذه الأدوية.
• حمض الفوليك، والنادولول: قد تقلل حبوب الشاي الاخضر من تركيز هذه الأدوية في الدم.
• السيمفاستاتين: قد تزيد كبسولات الشاي الاخضر من تركيز هذه الأدوية في الدم.
• الأمفيتامين، والإفيدرين: قد تزيد اقراص الشاي الاخضر من التأثير العلاجي لهذه الأدوية، مما يؤدي إلى تحفيز الجهاز العصبي و حدوث آثار جانبية خطيرة.
• الكوينولونات، وموانع الحمل الهرمونية، والفلوفوكسامين: قد تقلل هذه الأدوية من عملية تحطيم الكفايين في الجسم.
• الكلوزابين: قد يقلل كبسولات الشاي الاخضر من عملية تحطيم هذه الأدوية في الجسم.

كبسولات أو حبوب الشاي الاخضر تركيزات مختلفة منها: 315، و400، و500، و1000 ملغ.

للمزيد: الشاي الأخضر ودهون الكرش

كبسولات وحبوب تركيز 400 ملغ

يحفظ بدرجة حرارة أقل من 25 مئوية، بعيداً عن الرطوبة وأشعة الشمس المباشرة.

• يجب عدم فتح الكبسولة أو مضغها ولكن بلعها كما هي.
• عند نسيان الجرعة تؤخذ فور التذكر، إلا في حالة قرب موعد الجرعة التالية عندها تؤخذ الجرعة التالية عند موعدها المحدد، ولا تضاعف الجرعة لتعويض الجرعة المفتقدة.