أسئلة واجابات طبية

 
سؤال من ذكر سنة
الطب العام

أجاب عن السؤال

الدكتور هاني جاد
اجابة الطبيب arrow
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow
سؤال من ذكر سنة
الحمل والولادة

بالنسبة للمرأة الحامل في الشهر السادس تقريبآ هل التعب والإعياء والإكتئاب والدوخة أعراض طبيعية وماذا ينصح لتفاديها

اختى الفاضله هذا طبيعى فلا تقلقى اهم شىء الراحه مع اخذ المكملات الغذائيه من الكالسيوم والحديد

أجاب عن السؤال

الدكتور ه فاطمه عطيه
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر سنة
الصحة و الرياضة

أنا شاب عمري 17 عام اريد ان العب حديد هل سؤثر نسبيا على طولي؟

لا، رفع الأثقال لن يؤثر سلبًا على طولك، فهذا اعتقاد خاطئ شائع ليس له أساس علمي، حيث يعتمد الطول النهائي للشخص بشكل أساسي على الجينات، بالإضافة إلى عوامل أخرى مثل التغذية الجيدة والصحة العامة، ويكتمل نمو العظام الطويلة في الغالب في أواخر سن المراهقة.

 

رفع الأثقال لا يسبب ضغطًا كافيًا على صفائح النمو ليؤثر عليها سلبًا، ويمكن للتمارين الرياضية المنتظمة، بما في ذلك رفع الأثقال، أن تكون مفيدة لصحتك العامة بما في ذلك صحة العظام، وتساعد على بناء عضلات قوية.

 

إليك بعض النصائح لضمان سلامتك وفعالية تدريبك:

  • ابدأ ببطء: لا تبدأ بأوزان ثقيلة، بل ركز على تعلم الشكل الصحيح لكل تمرين.
  • تدرب تحت الإشراف: من الأفضل أن تتدرب تحت إشراف مدرب مؤهل لضمان أنك تقوم بالحركات بشكل صحيح وتجنب الإصابات.
  • التغذية والراحة: تأكد من أنك تحصل على تغذية متوازنة وكافية، وأنك تحصل على قسط كافٍ من النوم، فهذه العوامل ضرورية لنمو العضلات والتعافي.

للمزيد:

أجاب عن السؤال

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر سنة
تغذية

السﻻم عليكم انا شاب عمري 25 طولي 168 الوزن 58 اريد ان ازيد من وزني كي يتناسق الطول والوزن ليس عندي مشكلة بالاكل فانا آكل اكل طبيعي وزيادة بس ما...

يفضل ممارسة الرياضة لبناء العضلات وتقويتها مما يعمل على زيادة الوزن، ايضا يمكنك عمل تحاليل وفحوصات للتاكد من سلامة الغدة الدرقية واستثناء اي عوامل اخرى تمنع زيادة الوزن

أجاب عن السؤال

أخصائية تغذية هيام الكيلاني
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
أمراض نسائية

السلام عليكم يا ريت بس اعرف الايام التي يجب ان يتم بها الجماع لحدوث حمل

الاخت الفاضلة بصورة عامة يفضل الجماع لحدوث الحمل من اليوم العاشر للدورة يوم بعد يوم ولمدة 10 ايام دكتورة اسماء عبد الخالق - مستوصف الاسرة الشامل - حى ام سرار - الخميس مشيط

أجاب عن السؤال

الدكتور د اسماء عبد الخالق
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
الموافقة على علاج مناعي لسرطان القولون أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ضعف الشهية play
سؤال من ذكر سنة
الطب العام

تورم الساقين اسبابه

السلام عليكم، لتورم الساقين اسباب متعددة وكثيرة، بعض امراض الرئتين والقلب ، و أمراض الجهاز الليمفاوي في الجسم ، لذا يجب مراجعة طبيب أخصائي أمراض باطنية لعمل الفحص السريري ومعرفة السبب وراء هذا التورم

أجاب عن السؤال

الدكتور غيث الزغول
اجابة الطبيب arrow
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 16 سنة

عملت تحليل مخزون حديد وطلع ٦ وال ة كتبتلى على محلول حديد ١٠ امبول حديد ثلاث مرات بالاسبوع كل محلول ٢ امبول وطلبت منى اعمل تحليل مخزون الحديد بعد ١٠ ايام من تركيب المحاليل وطلع مخزون الحديد ٣٦٠ هل كده كويس ولا عالى ولا التحليل غلط

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم