أنا طالبة مقبلة على إعداد ومناقشة مذكرة تخرج (ماستر)، وأعاني منذ فترة من رهاب اجتماعي وخوف شديد من التحدث أمام الناس، خاصة عند التفكير في يوم المناقشة. هذا الخوف أصبح...
سلامتك. من الأفضل مراجعة الطبيب النفسي لمزيد من التقييم ووضع خطة علاجيه نفسيه معرفيه سلوكيه وجلسات استرخاء وبرنامج تدريب سلوكي متدرج من التعرض وتقليل الحساسيه وقد نحتاج احيانا للعلاج الدوائي
أجاب عن السؤال
الاستشاري نبيل الحمود