أسئلة واجابات طبية

انصح بمراجعة الطبيب لوصف العلاج اللازم. يجب الالتزام بنظام غذائي صحي بالاعتدال في تناول الزيوت و الدهنيات و المقالي و المشاوي و السكريات و المشروبات الغازية و التدخين و القهوة و الشاي و البصل و البقوليات و الملفوف و القرنبيط و البهارات. الاكثار من الخضار و الفواكه و السوائل.

المكسي دروب هي للالتهابات القوية ولا تصلح في هذه الحالة يجب وضع قطرات ترطيب للعين فقط

يتعرض الكثيرون للإصابة بالغازات المعوية وتتسبب في الشعور بالانتفاخ والامتلاء والتجشؤ وتشنجات البطن. قد تكون هذه الأعراض قصيرة المدى وتختفي بمجرد إطلاق الغاز عن طريق التجشؤ أو ريح البطن، وقد تمتد لفترات طويلة.
من أهم أسباب غازات البطن:

• ابتلاع الهواء: من الطبيعي ابتلاع الهواء طوال اليوم ، عادة أثناء الأكل والشرب. تشمل الأسباب التي قد تؤدي إلى ابتلاع هواء أكثر من المعتاد ما يلي:
  • مضغ العلك
  • التدخين
  • شرب المشروبات الغازية
  • الأكل بسرعة كبيرة
  • بعض المأكولات التي تسبب تهيج في الجهاز الهضمي وزيادة الغازات مثل:
    • البقوليات مثل: الفاصوليا والعدس
    • الكرنب
    • الفاكهة مثل: الخوخ و التفاح

يمكن أن تستغرق هذه الأطعمة وقتًا طويلاً للهضم ، مما يؤدي إلى الرائحة الكريهة المصاحبة لانتفاخ البطن. أيضًا ، بعض الأطعمة التي لا يستطيع الجسم امتصاصها بالكامل. هذا يعني أنها تنتقل من الأمعاء إلى القولون دون هضمها بالكامل أولاً.

• زيادة نشاط البكتيريا الموجودة في القولون والتي تكسر الطعام، وتطلق الغازات أثناء قيامها بذلك. يسبب تراكم هذا الغاز انتفاخ البطن.

هناك عدد من الطرق لعلاج انتفاخ البطن:

• تغيير النظام الغذائي واتباع حمية مناسبة: استبدال الكربوهيدرات التي يصعب هضمها بالكربوهيدرات السهلة، مثل البطاطس والأرز والموز.
• عمل مفكرة طعام: لمعرفة المحفزات التي تسبب انتفاخ البطن.
• تناول كميات أقل من الطعام مع زيادة مراة الأكل حوالي خمس إلى ست وجبات صغيرة يوميًا بدلاً من ثلاث وجبات أكبر للمساعدة في عملية الهضم.
• المضغ بشكل صحيح: لتجنب فعل أي شيء قد يزيد من كمية الهواء المبتلع.
• ممارسة الرياضة.
• استخدام بعض الأدوية: تشمل هذه أقراص الفحم، ومضادات الحموضة.

يجب استشارة الطبيب في الحالات التالية:

• الام البطن والانتفاخ المستمر الذي لا يستجيب للأدوية أو الإجراءات الاحترازية
• نوبات متكررة من الإسهال أو الإمساك
• فقدان الوزن غير المبرر
• سلس الأمعاء
• دم في البراز.
• علامات العدوى مثل: ارتفاع درجة الحرارة والقيء والقشعريرة وآلام المفاصل وآلام العضلات

للمزيد اقرأ أيضاً:

• غازات البطن.. أسبابها وطرق التخلص منها
  
• طرق منزلية وطبيعية لعلاج انتفاخ البطن
  

المصادر:

• Everything You Need to Know About Flatulence
  
• Belching, Bloating, and Flatulence
  

وزنك المثالي هو 54- 65 كيلو

لا يمكن تشخيص الحالة بدون فحص و اجراء الفحوصات اللازمة. انصح بالتوجه الى الطبيب

يبدو انك تعاني من ارتداد حامض المعدة الى المريء مسببا التهاب. يجب الالتزام بحمية غذائية صحية باجتناب او الاعتدال في تناول الزيوت و الدهنيات و المقالي و المشاوي و السكريات و المشروبات الغازية و التدخين و القهوة و الشاي و البصل و البقوليات و الملفوف و القرنبيط و البهارات. الاكثار من الخضار و الفواكه و السوائل و الرياضة. للعلاجات الدوائية انصح بمراجعة الطبيب

عليه كتحسين لياقته البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وسيتحسن بالتدريج.