أسئلة واجابات طبية

من المهم الحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن أثناء الحمل ، خاصة إذا كنت مصابة بمرض السكري وتحتاجين إلى إدارة مستويات السكر في الدم. ومع ذلك ، فمن الضروري التشاور مع طبيبك الخاص بك قبل البدء في أي خطة النظام الغذائي أو ممارسة الرياضة. يمكنهم تزويدك بإرشادات شخصية بناءً على احتياجاتك الفردية ومخاوفك الطبية . اتمنى لك السلامة

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

لاتخاف باامر الله سيعود كما كان وافضل..بعض الوقت حتي يشفي

أتمنى لك التوفيق، بالفعل الصوم يساهم في التخفيف من الرغبة الجنسية مما قد يساعدك على التخلص من مشكلة العادة السرية المتكررة، وأود أن ألفت انتباهك إلى أن التوقف عن ممارسة العادة السرية يتطلب الإرادة، والصبر، والعمل على تغيير بعض العادات اليومية.

 

سوف أوضح لك مجموعة من النصائح التي قد تساعدك على الحد ممارسة العادة السرية أو التخلي عنها بشكل تام:

• حاول فهم الأسباب التي تدفعك لممارسة هذه العادة.
• املأ فراغ وقتك بالأنشطة الأخرى المحببة إليك، مثل التسجيل في نادي رياضي، أو الانخراط في الأنشطة الاجتماعية.
• تجنب التعرض للمحفزات الجنسية.
• حاول تفعيل خاصية الحماية في المتصفح أو من مزود خدمة الإنترنت لمنع المواقع الإباحية.
• تجنب التواجد وحيدًا في المنزل أو في غرفتك.
• حدد أهدافًا واقعية لترك العادة، مثل أن تقوم بتركها بشكل تدريجي.
• حدد أهداف تشجعك على ترك العادة، مثل المحافظة على صحة الجسم وتجنب مضارها في المستقبل.

فيها حال شعرت أن العادة السرية تؤثر في حالتك النفسية ونشاطك اليومية لا تتردد في استشارة مرشد نفسي لمساعدتك على وضع خطة مناسبة تساعدك على التخلي عن ممارسة العادة السرية.

 

للمزيد:

• كيف ومتى يعود الجسم لطبيعته بعد ترك العادة السرية؟
• ما هي أبرز أضرار العادة السرية للرجال؟

طرق التطويل في هذه الحالات جراحية ولا ننصح بزيادة الطول لمجرد التحسين ما لم يكن هناك سبب طبي أو تشوه كون هذا إجراء جراحي له مخاطره

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب جراحة اعصاب لتقييم وضعك لاجراء اللازم

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني