هل القهوة الباردة آمنة للحامل

icon 29 أبريل 2025
icon 52
حامل في الاسبوع ١١ هل القهوه البارده مثل سبانش لاته تاثر على الجنين
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

بدايةً، تحتوي القهوة الباردة على الكافيين، وقد يزيد الإفراط في تناول الكافيين أثناء الحمل من خطر حدوث بعض المشاكل والمضاعفات الصحية خلال الحمل، ولكن عند تناولها بكميات معتدلة، لا يُعتقد أن القهوة تسبب ضررًا كبيرًا، ويُنصح بعد تجاوز 200 ملغ من الكافيين يوميًا خلال الحمل، أي حوالي كوب واحد في اليوم، ولكن هذا يعتمد على حجم الكوب وطريقة التحضير.

 

وفيما يأتي بعد النقاط التي تساعدكِ على تقليل تأثير الكافيين:

  • راقبي كمية الكافيين: تأكدي من معرفة كمية الكافيين في مشروباتك وأطعمتك اليومية.
  • اختاري بدائل: جربي القهوة منزوعة الكافيين أو شاي الأعشاب.
  • قللي تدريجياً: إذا كنتِ تشربين الكثير من القهوة، قللي الكمية تدريجياً لتجنب الصداع وأعراض الانسحاب.

ومن الأفضل دائماً استشارة طبيبكِ أو أخصائي التغذية للحصول حول الكمية المناسبة لحالتكِ من الكافيين أو القهوة الباردة، وما إذا كانت ملائمة لكِ تبعًا لحالتكِ الصحية ومتطلبات الحمل.

 

للمزيد:

0 2025-05-03T10:46:24+00:00

بدايةً، تحتوي القهوة الباردة على الكافيين، وقد يزيد الإفراط في تناول الكافيين أثناء الحمل من خطر حدوث بعض المشاكل والمضاعفات... اقرأ المزيد

بدايةً، تحتوي القهوة الباردة على الكافيين، وقد يزيد الإفراط في تناول الكافيين أثناء الحمل من خطر حدوث بعض المشاكل والمضاعفات الصحية خلال الحمل، ولكن عند تناولها بكميات معتدلة، لا يُعتقد أن القهوة تسبب ضررًا كبيرًا، ويُنصح بعد تجاوز 200 ملغ من الكافيين يوميًا خلال الحمل، أي حوالي كوب واحد في اليوم، ولكن هذا يعتمد على حجم الكوب وطريقة التحضير.

 

وفيما يأتي بعد النقاط التي تساعدكِ على تقليل تأثير الكافيين:

  • راقبي كمية الكافيين: تأكدي من معرفة كمية الكافيين في مشروباتك وأطعمتك اليومية.
  • اختاري بدائل: جربي القهوة منزوعة الكافيين أو شاي الأعشاب.
  • قللي تدريجياً: إذا كنتِ تشربين الكثير من القهوة، قللي الكمية تدريجياً لتجنب الصداع وأعراض الانسحاب.

ومن الأفضل دائماً استشارة طبيبكِ أو أخصائي التغذية للحصول حول الكمية المناسبة لحالتكِ من الكافيين أو القهوة الباردة، وما إذا كانت ملائمة لكِ تبعًا لحالتكِ الصحية ومتطلبات الحمل.

 

للمزيد:

كل شيء باعتدال لا يؤثر 1 2025-04-30T22:02:57+00:00
كل شيء باعتدال لا يؤثر اقرأ المزيد
كل شيء باعتدال لا يؤثر
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نسائية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
الاسبوع العالمي للرضاعة الطبيعية مقالات طبية
الأسبارتام وسرطان الدماغ أخبار طبية
فوائد العسل الاسود للحامل مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً