أسئلة واجابات طبية

اختي العزيزة ربما تعانين من فرط المثانة العصبي قد تحتاجين الي الذهاب الي طبيب المسالك لتقييم الوضع وكذلك طبيبة النساء والتوليد للكشف - نتمني لك السلامة

النتيجة النهائية بحاجة ل ٣ أشهر بعد التعرض!!

اخي العزيز - عليك التوجه الي الطبيب المختص - طبيب المسالك البولية لتقييم الوضع فقد تحتاج الي اشعة نلفزيونية او غيرها من الاشعة التشخيصية او غير ذلك - نتمني لك السلامة

من الطبيعي أن يشعر الطلاب بالقلق والتوتر حيال أدائهم الأكاديمي ، لكن من المهم إيجاد طرق للتعامل معه بفعالية. إليك بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك على تحسين أدائك الدراسي والتغلب على الأفكار السلبية والقلق: 1. وضع أهداف واقعية: قم بتقسيم مهام دراستك إلى قطع أصغر حجمًا وأكثر قابلية للإدارة. هذا سيساعدك على الشعور بأنك أقل طغى وأكثر قدرة على تحقيق النجاح. 2. ممارسة تقنيات الاسترخاء: تمارين التنفس العميق والتأمل واليوغا كلها طرق رائعة لتخفيف التوتر وتقليل القلق. حاول دمج هذه الممارسات في روتين دراستك اليومي. 3. طلب الدعم: تحدث مع معلم أو مستشار موثوق به حول مخاوفك. يمكنهم تقديم التوجيه والدعم ومساعدتك على تطوير استراتيجيات التأقلم. 4. البقاء منظمًا: استخدم مخططًا أو تقويمًا رقميًا لتتبع المواعيد النهائية والمهام والامتحانات المهمة. سيساعدك ذلك على البقاء على رأس مسؤولياتك ومنع الإجهاد غير الضروري. 5. اعتني بنفسك: احرص على الحصول على قسط كاف من النوم وتناول نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة بانتظام. الاعتناء بصحتك الجسدية والعقلية أمر أساسي للدراسة والأداء الجيد. تذكر أنه يستغرق وقتاً وجهداً لتحسين أدائك الدراسي. كن صبورا ومثابرا وتذكر أنك قادر على تحقيق أشياء عظيمة . اتمنى لك التوفيق

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب اعصاب لاجراء اللازم والتنسيق مع طبيبك او لتوجيهك للتخصص المعني

غالباً إجهاض

نعم...يتغير...ولا يوجد شيء تفعلينه..