أسئلة واجابات طبية

بما أنّ الدورة الشهرية لزوجتك منتظمة كل 28 يومًا، وموعد التبويض المتوقع لديها في يوم 15 من الشهر، فمن المحتمل أن يحدث الحمل إذا تم الجماع في هذا اليوم، فبعد عملية الإباضة تعيش البويضة لمدة 12-24 ساعة في جسم المرأة وتكون جاهزة للتلقيح، ولذلك فإنّ الجماع في يوم 15 والأيام التي تليه سيزيد من احتمالية حدوث الحمل.

ومع ذلك قد يكون هناك عوامل تؤثر على عملية الإباضة مما يجعلها تحدث قبل أو بعد موعدها، مثل التغيرات الهرمونية أو العوامل البيئية أو التوتر أو غيرها، وللتحقق من موعد التبويض يمكنها تتبع الإباضة من خلال مراقبة الأعراض التي تتمثل بالارتفاع البسيط لدرجة حرارة الجسم وتغير إفرازات المهبل.

أيضًا؛ يمكن أن يساعدها اختبار التبويض في التحقق من موعد حدوث الإباضة بشكل تقريبي، حيث يكشف هذا الاختبار عن مستويات LH في البول والتي ترتفع وتظهر النتيجة إيجابية قبل موعد الإباضة بـ 12-36 ساعة، وهو الوقت الأنسب للجماع.

وأود لفت انتباهك أيضاً إلى أن الإخصاب ليس مضموناً حتى في فترة التبويض، فقد يتأثر بكثير من العوامل، وإذا كان لديكما أي مخاوف أو أسئلة أخرى حول الخصوبة، يجب عليكما مراجعة الطبيب المتخصص في الإنجاب والخصوبة.

للمزيد:

• طريقة الحمل وكيفية زيادة فرص الحمل
• ما هو افضل وقت للحمل؟

بداية أود التوضيح أن الجنسينغ الأحمر قد يساعد في تنظيم معدلات الاستقلاب، ولكن في الحقيقة فإنه يمكن أن يستخدم بشكل أكبر في خسارة الوزن، وليس اكتساب الوزن، فمن غير الشائع استخدامه لخسارة الوزن.

أود لفت انتباهك إلى أن بعض الأشخاص قد يعانون من آثار جانبية بعد استخدام الجنسينغ مثل الأرق، وتسارع نبضات القلب، واضطرابات الجهاز الهضمي، والصداع، كما قد يتعارض مع بعض الأدوية، لذلك أنصحك باستشارة الطبيب لاختيار عناصر أخرى أفضل ومعروفة في قدرتها على زيادة الوزن.

يمكنك تجربة هذه الطرق الصحية لزيادة الوزن:

• ركز على تناول وجبات غنية بالبروتين والكربوهيدرات الصحية والدهون الصحية.
• تناول سعرات حرارية أكثر مما تحرق، ولكن بطريقة صحية.
• مارس تمارين القوة لزيادة الكتلة العضلية.
• تناول وجبات خفيفة صحية بين الوجبات الرئيسية لزيادة السعرات الحرارية.

للمزيد:

• كيفية استعادة الوزن بطريقة سليمة وزيادته بطرق صحية
• ما هي طريقه زياده الوزن باسرع وقت ممكن؟

يبدو أن ما وصفته قد يكون إصابة في القضيب، وربما كسر القضيب إذا كان هناك صوت طرقعة وألم مفاجئ أثناء الجماع، حتى لو اختفى الألم في اليوم التالي فإن التغيير في الإحساس بالانتصاب قد يشير إلى إصابة جزئية أو تلف في الأنسجة.

استشر طبيب مسالك بولية فورًا حتى لو كان الألم قد خف، فقد تكون هناك إصابة داخلية تحتاج إلى فحص بالأشعة، وتجنب الجماع حاليًا لمنع تفاقم أي إصابة محتملة.

لا تتجاهل الأمر، لأن الإصابات غير المعالجة قد تؤدي إلى مضاعفات مثل ضعف الانتصاب الدائم أو انحناء القضيب.

للمزيد:

• مرض تقوس القضيب المكتسب

عادةً، يحدث التبويض قبل بداية الدورة الشهرية التالية بحوالي 14 يومًا، وبما أن دورة الطمث تحدث كل 26 يومًا لديكِ، هذا يعني أن التبويض قد يحدث حوالي اليوم 12 أو 13 من أول يوم من الدورة، أي في اليوم 22 أو 23 من الشهر 1، ولكن قد يتغير التوقيت بناءً على العديد من العوامل، مثل التغيرات الهرمونية أو التوتر أو العوامل البيئية أو غيرها.

وإذا كنتِ تحاولين الحمل، قد يكون من المفيد تتبع الإباضة لديكِ للمساعدة في تحديد الوقت الدقيق للتبويض، من خلال الطرق الآتية:

• مراقبة أعراض الإباضة؛ والتي تتمثل بارتفاع درجة حرارة جسمك الأساسية بشكل طفيف، وزيادة الإفرازات المهبلية، والشعور بتورم بسيط في الثدي.
• استخدام اختبار التبويض في المنزل؛ وتشير نتيجته الإيجابية إلى حدوث الإباضة خلال 12-36 ساعة القادمة، وهو الوقت المناسب للجماع وزيادة فرصة حدوث تلقيح البويضة.

وإذا كان لديكِ أي مخاوف أو تساؤلات فلا تترددي في التحدث مع طبيب مختص بمشاكل الإنجاب والخصوبة، أو طبيبك الخاص المتابع لحالتك.

للمزيد:

• ما هو افضل وقت للحمل؟
• ايام التبويض والجماع للحمل

عادةً ما يعطي اختبار الحمل بالبول نتائج دقيقة بعد غياب الدورة بأسبوع تقريبًا، أي بعد العلاقة والتلقيح بأسبوعين على الأقل، وغالبًا ما تظهر نتيجته بعد دقيقتين من إجراء الاختبار، ولكن لا يمكن اعتماد النتيجة التي تظهر بعد عدة ساعات من إجرائه، أي كما حدث معك في الاختبار الأول.

وبالتالي لا يمكنك التحقق من حدوث الحمل إلّا بعد غياب الدورة الشهرية عن موعدها، وأنصحكِ بإجراء اختبار حمل بالدم حينها فهو أكثر دقةً من اختبار البول، وفي حال رغبتِ بإجراء اختبار الحمل في البول فمن الأفضل أن يتم ذلك ببول الصباح الباكر حيث تكون مستويات هرمون الحمل عالية عند وجود الحمل.

وأنصحكِ بمراجعة طبيب نسائية للتحقق أيضًا من وجود الحمل، وإجراء الفحوصات اللازمة، خاصةً في حال لاحظتِ ظهور أي أعراض غير طبيعية، والاطمئنان على كيس الجنين في حال الحمل ووصف المتممات الغذائية الضرورية لهذه المرحلة، وخاصةً حمض الفوليك.

للمزيد:

• اختبار الحمل سلبي مع وجود حمل
• هل اختبار الحمل المنزلي يخطئ؟

ممارسة العادة السرية بشكل مفرط كما تصف، قد يؤدي إلى بعض الآثار الجانبية المؤقتة، مثل ضعف الانتصاب وانخفاض الرغبة الجنسية، فقد تكون هذه الأعراض مؤقتة، وسوف تزول بمجرد استعادة الجسم لنشاطه الطبيعي.

هناك احتمال أن لا يكون ضعف الانتصاب وضعف الرغبة الجنسية مرتبطين بممارسة العادة السرية بشكل مباشر وإنما ناجمين عن مشكلة صحية في الجسم، مثل بعض التقلبات الهرمونية، أو توتر وضغط نفسي، أو مشاكل أخرى في الجهاز التناسلي.

إذا استمر ضعف الانتصاب بعد عدة أيام من التوقف عن ممارسة العادة السرية فلا تتأخر في مراجعة الطبيب لتحديد المشكلة ووصف العلاج المناسب قبل تطور مضاعفات صحية أخرى.

للمزيد:

• كيف ومتى يعود الجسم لطبيعته بعد ترك العادة السرية؟

نعم تؤثر حقنة يونيدكس فور التي تحتوي على المادة الفعالة ديكساميثازون على النوم، حيث أن مشاكل واضطرابات النوم تعد من أهم الآثار الجانبية الشائعة للديكساميثازون ويمكن توضيح آلية تأثير الستيرويدات وخاصة الديكساميثازون على النوم كما يلي:

• قد تسبب مادة الديكساميثازن حدوث بعض التغيرات الهرمونية في الجسم خاصة فيما يتعلق باستجابة الكر أو الفر في الجسم، وهذا بدوره يؤثر على دورة النوم ويعزز حالة اليقظة في الجسم.
• تؤدي مادة الديكساميثازون إلى زيادة مستويات اليقظة في الجسم وانخفاض نوم حركة العين غير السريعة التي تشير إلى أحد مراحل النوم المختلفة.

مدة 3 أيام دون نوم هي مدة طويلة ويجب أن لا يتم إهمالها واستشارة الطبيب دون تأخير لتجنب تطور مضاعفات صحية ويمكن محاولة السيطرة على تأثير الديكساميثازون على النوم من خلال تجربتك اتباع النصائح التالية:

• الحصول على الجرعة في وقت مبكر من اليوم وتجنب تلقيها في وقت متأخر بالقرب من موعد النوم.
• الحرص على وجود جدول ثابت للنوم والاستيقاظ يومياً.
• الابتعاد عن استخدام شاشات الهاتف أو الكمبيوتر قبل موعد النوم.
• الحصول على استشارة الطبيب المختص حول تناول أدوية أو مكملات غذائية معينة للمساعدة على النوم، ومثال ذلك المكملات الغذائية التي تحتوي على هرمون الميلاتونين وغيرها من الخيارات. 

للمزيد:

• 6 أنواع لاضطرابات النوم، تعرف عليها
• تعرف إلى طرق علاج اضطراب النوم