عمري 16 سنة امارس العادة السرية مرة واحدة يوميا ولا ازيد عن هذا وساعات امارسها مرة كل يومين هل سيكون لها اثار مستقبيلا مثلا ( سرعة القذف او ضعف انتصاب او الالتهابات ) ارجو الرد

كلما قللت يكون أفضل، الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!

منذ ثلاثة ايام وانا مقلع عن ممارسة العادة السرية ومنذ ذلك الحين لم امارسها هل هاذا جيد ؟ لكنني منذ الصباح وانا اشعر برغبة جنسية شديدة ماذا يتوجب عليي فعله ؟

تقليل الأكل ، وممارسة الرياضةوالمطالعة وهوايات تشغل وقتك.

انا شاب عمري 17 سنة امارس العادة السرية منذ بلوغي صارلي شهر ما مارستها لكن كنت امارسها بجنون لدرجة 5 مرات يوميا مع العلم اني بخصية واحدة قمت باستئصال خصية اريد اعلم سليم وفحل؟

الغالب كذلك، يمكن عمل فحص للمنويات للتأكد من صحتك الجنسية.

امارس العادة السرية 5 مرات بشكل متتالي يومياً منذ 6 اشهر ولم يعد لدي رغبة جنسية قوية ولا انتصاب قوي منذ 4 اشهر ما الحل هل التوقف عنها سأعود للوضع الطبيعي ويعود الانتصاب والرغب؟

أكيد التوقف يعيد الحالة إلى ما كانت عليه مع تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

امارس العادة السرية واشاهد الافلام الاباحية منذ 5 سنوات او اكثر وامارسها كل يوم مرتين او اكثر وانا ساتزوج بعد شهرين،وعند ممارسه العاده يحدث انتصاب بالبدايه ثم افقدالسيطرة عليه

خفف منها الى ان تتركها قبل الزواج

انا كنت امارس العادة السرية من عمري 15 سنة الى الان حدث معي ضعف انتصاب والم عند الانتصاب وتاخر القدف والم بسيط فوق العانه عند القدف وكنت امارس العادة السرية مايقرب 5-6 يوميا

توقف عن الممارسه وستعود الامور الى طبيعتها لا تقلق

سابقا كنت امارس العادة السرية اكثر من 5 مرات في اليوم ولكن قلصتها قليلا قليلا الى كل يوم او يومين بحيث دون وجود اشياء جنسية اقذف حتى فقدت الشعور وسؤالي هل يفضل ترك العادة؟

اذا كنتي تستطيعي تركها وعندك الاراة بالطبع افضل

سؤال من ذكر 20 سنة

الصحة الجنسية

مدمن على العادة السرية

Q: أمارس العادة السرية مرة كل 5-6 اشهر وعندما امارسها اعاني من سرعة القذف هل هذا طبيعي ؟ عمري 21

قد تكون تعودت من ممارسة سابقة للعادة السرية، عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة ومحاولة نأخير القذف، ويمكن ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض. راجع التمارين في القاموس.

Q: السلام عليكمانا عمري 18 سنة تقريبا ولم امارس العادة السرية منذ سنة وعندما كنت امارسها كنت امارسها بشكل قليل جدا هل سيكون لدي سرعة قذف او اي اضرار من العادة السرية؟

إن شاء الله ما يكون في أضرار. وننصح بتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: العادة السرية تدمرني انا امارسها منذ 5 سنين واكتر وانا الان عمري 15 عاما اريد تركها رجائآ !!!

عليك تقليل الأكل، وقلل من الممارسة ومارس هوايات أخرى مثل الرياضة والمطالعة وغيرها مما يشغل وقتك.

10 يناير 2025

134

عمري 17 سنة أمارس العادة السرية منذ 5 سنوات كل يومين أو ثلاثة اليوم الذي أمارسها فيه أمارسها بكثرة شديدة 5 أو 6 مرات مارستها منذ 5 أيام ولاحظت ضعف انتصاب، وبعد القذف إلى الآن لم أشعر برغبة جنسية ولا انتصاب أرجو المساعدة لأني متوتر جدا

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

صيدلاني

ممارسة العادة السرية بشكل مفرط كما تصف، قد يؤدي إلى بعض الآثار الجانبية المؤقتة، مثل ضعف الانتصاب وانخفاض الرغبة الجنسية، فقد تكون هذه الأعراض مؤقتة، وسوف تزول بمجرد استعادة الجسم لنشاطه الطبيعي.

هناك احتمال أن لا يكون ضعف الانتصاب وضعف الرغبة الجنسية مرتبطين بممارسة العادة السرية بشكل مباشر وإنما ناجمين عن مشكلة صحية في الجسم، مثل بعض التقلبات الهرمونية، أو توتر وضغط نفسي، أو مشاكل أخرى في الجهاز التناسلي.

إذا استمر ضعف الانتصاب بعد عدة أيام من التوقف عن ممارسة العادة السرية فلا تتأخر في مراجعة الطبيب لتحديد المشكلة ووصف العلاج المناسب قبل تطور مضاعفات صحية أخرى.

للمزيد: